脂肪肝患者要注意什麼？

脂肪肝的患者在生活中是需要注意很多事項的， 比如飲食就要控制好熱量的攝入。 脂肪肝的治療一般是在生活中護理裡面突顯出來的， 護肝的藥物只是作為一種輔助治療。

輕微脂肪肝日常生活要注意的事項

1、輕微脂肪肝平時應注意什麼要控制熱量攝入， 以便使肝細胞內的脂肪逐漸氧化。 一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。

2、輕微脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，

每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克， 且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。 碳水化合物每天每千克體重的供給量應控制在2～4克。

3、輕微脂肪肝平時應注意什麼要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。 高蛋白食物可保護肝細胞， 並能促進肝細胞的修復和再生，

有利於病人的康復， 富含蛋白質的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、乳製品和豆製品、新鮮蔬菜， 尤其是綠葉蔬菜可滿足機體對維生素的需要， 但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

4、輕微脂肪肝患者平時可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物， 諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等， 這些食物可促進體內磷脂合成， 使肝細胞內脂肪轉化。

5、輕微脂肪肝患者要適量飲水， 以促進機體代謝及廢物的排泄。