牙刷保持口腔衛生 不同牙刷怎麼挑

牙刷是保持口腔衛生的重要工具， 可市面上品種繁多的牙刷類型卻讓人眼花繚亂， 不知如何選擇。

牙刷主要有平頭型、波浪型、中凹型、月牙型及頂尖纖細型等， 平頭型多以直柄為主， 刷毛軟硬適中， 排列平齊， 是牙刷中的基礎款。 其他幾種屬於特異型牙刷， 是為適應口腔特殊情況設計而成， 比如波浪型、中凹型牙刷有利於清潔牙間隙；月牙型牙刷便於清潔牙齒外側；頂尖纖細型牙刷便於清潔牙齦溝及牙縫等。 此外， 牙刷刷毛有軟、中、硬三種， 刷柄分直柄與角度柄， 刷頭也有大有小。

那麼， 怎樣才能挑出適合自己的？中南大學湘雅醫院口腔科副主任醫師劉虹給出以下建議：

第一， 愛喝茶宜用硬毛刷。 一般情況下， 可根據個人牙齒情況及感受選擇刷毛硬度， 因為太軟難以達到清潔目的， 太硬又會損傷牙齒及牙齦。 原則上， 孩子推薦使用軟毛的；吸煙、喝咖啡、喝茶的人， 如牙齒有色素沉著， 可使用中硬毛牙刷。 但要注意， 不要用硬毛牙刷長期橫刷牙齒， 更不能太過用力， 否則會造成牙齒楔狀缺損。

第二， 刷毛圓潤不刺手。 刷毛橫切後， 若沒有經過打磨處理， 容易因帶有毛刺而造成牙齦傷害， 而磨毛圓潤的牙刷不會出現這種情況。 建議買回新牙刷後， 先用手觸摸刷毛端面， 若有鋒利、毛刺等感覺， 及時更換。

第三， 刷頭宜小、刷柄防滑。

需要提醒的是， 牙刷要儘量選擇大品牌， 每次用完用清水多沖幾次， 並將刷毛上的水分甩幹， 放置於通風處， 以免滋生細菌。 牙刷使用三個月後最好及時更換， 以免刷毛變形彎曲， 降低清潔強度。 ▲