母嬰健康

怎樣生出漂亮寶寶

作為年輕的夫妻來說, 都希望自己能夠生一個漂亮的寶寶, 其實要想生出健康漂亮的寶寶, 這和遺傳有一定的關係, 當然遺傳屬於無法改變的事情, 可以通過其他的方法來促進寶寶健康漂亮, 比如說平時生活當中要加強身體的調理。 在懷孕期間要保持樂觀開朗的心態, 這都有助於寶寶的健康。

怎樣生出漂亮寶寶

1、有神大眼

第一眼看到小羋月, 就被她炯炯有神的大眼睛吸引住, 自此, 眼裡再也容不下其他美女了!都說眼睛是心靈的窗戶, 那麼, 漂亮寶貝計畫從眼睛開始吧。

眼球中的視網膜和視神經含有豐富的DHA, 但是, 人體是無法自行合成這種脂肪酸。 於是在日常生活中, 適當補充DHA會讓寶寶的視覺更敏銳, 眼睛水靈靈的。 給寶寶補充DHA, 我們首推深海魚如鮭魚、三文魚等, 這類魚的DHA含量比其他的食材都要高很多。 而且魚肉細緻嫩滑, 寶寶的消化吸收率也高。

2、嫩白皮膚

小羋月嬌嫩透白的肌膚, 讓人忍不住想要上前去捏一把。 咳咳~這樣舔屏真的好嗎?

漂亮寶寶需要多吃富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用, 從而可以減少黑色的的沉澱, 寶寶的皮膚也能越養越白嫩, 越養越細滑。

日常食物中含有豐富維生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果, 其中尤以蘋果為最佳。

蘋果富含維生素和蘋果酸, 常吃能增加血色素, 能使皮膚變得細白紅嫩。

3、烏黑秀髮

翻看小羋月劉楚恬的生活照會發現, 這個小美女可是長髮及腰呢!三千髮絲, 烏黑亮麗, 那一個美呀!

漂亮寶貝可以多吃含有維生素B族的食物, 如動物肝臟、紫菜、核桃、芝麻及綠色蔬菜, 這些食材可以使得寶寶的頭髮烏黑濃密, 而且光澤油亮。

4、纖細長腿

小美女2周歲時, 就擁有98裡面的身高了。 長腿小美女, 年紀小小就已經贏在起跑線上了。

雖說身高受遺傳影響, 但後天的培養也是很重要的。 如果父母個頭兒不高,

不妨給孩子多吃些富含維生素D的食物。 維生素D可以促進骨骼發育, 促使人體增高。 維生素D的這種效果對嬰兒最為明顯。 此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。

5、樂觀性格

時下熱門看氣質, 顏值高人一等, 也要提升氣質。 孩子的氣質, 就讓她用純真的笑容去展示吧!戲中,

小羋月對著父王甜甜的微笑、朝侍衛調皮的嬉笑, 無不展現了她人見人愛的一面。

都說愛笑的孩子運氣不會差, 培養孩子樂觀愛笑的性格, 助她成為新一代的甜姐兒。 溫馨和諧的家庭氛圍, 備受尊重和禮愛的成長環境以及與外界友善的接觸, 都有助於培養寶貝們樂觀愛笑的性格。