OFFICE男人的飲食策略(1)

OFFICE男人的飲食策略

中年男人最容易透支的就是健康。 許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。 長此以往， 各種各樣的疾病就會悄然襲來。 為此， 專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。

商務餐遠離生猛海鮮

烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚， 但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高， 加之過於追求味道的鮮美， 烹調不夠充分， 不知不覺中已經病從口入。