很多人群的牙齒內側都存在很多的黃垢，
這種現象雖然非常的普遍，
但是往往也是容易讓大家忽略掉的，
口腔要想得到健康，
就需要做好口腔中的衛生工作，
及時的對黃垢進行清除，
其實在生活中有很多的方法都是可以有效的去除黃垢的，
比如白醋，
或者是花生米等等，
那麼牙裡面有黃垢怎麼辦呢?
第一，
牙裡面有黃垢怎麼辦呢? 其實刷牙，
只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑。
而用牙線，
也是只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。
但是，
就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，
總也阻止不了牙齒內側悄悄的生長出黃黃的牙垢!就算刷牙用牙線，
總有那麼一些死角你是清除不到的，
特別是牙齒不齊的人。
這個時候菌斑和軟垢就會在沒有得到及時清理的情況下慢慢的鈣化，
最終形成刷牙也刷不掉的牙結石了。
第二，
粒花生米，
將其放在嘴裡嚼成末切忌不要咽下去，
然後用它當牙膏，
每天堅持早晚刷牙堅持一個月就會有意想不到的效果。
備50克白礬，
將其研成粉末，
在每次刷牙的時候往牙膏上撒點白礬末，
每天早晚各一次，
長期堅持就可清除黃色牙垢。
備適量白醋，
用其漱口約2-3分鐘，
然後用牙刷刷牙最後漱口即可，
更簡單的方法就是在每天刷牙的時候往牙膏上滴兩滴醋，
堅持一段時間就可有效清除黃色污垢，
這種方法適用於患有輕度牙結石的人群。
牙裡面有黃垢怎麼辦呢?如果上面方法依然不能清理牙結石，
那麼就需要請專業的牙科醫生進行處理，
在治療期間建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，
以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，
減少色素在牙面的沉著。
其實為了預防牙垢的形成除了堅持正確的刷牙方式和使用牙線之外，
定期的檢查牙齒，
食物攝入和飲食注意也要小心!咖啡喝茶還有抽煙都是會在牙齒上留下難看的牙垢!吸煙的人士最明顯，
整個牙齒上全是黑斑!所以保護牙齒是一件長期的事情。
