哺乳期經常打嗝放屁拉肚子怎麼辦

哺乳期間的女性身體同樣也是脆弱的， 因為剛剛經歷過了懷孕、分娩等過程， 身體的恢復也不是一天兩天的事情。 而緊接著的哺乳期， 女性仍然擔任著非常重要的任務， 這關乎嬰兒的發育狀況， 因此非常重要。 再次期間女性的身體也是敏感且脆弱的， 如果調理不好， 就會對以後的身體狀態造成不可挽回的影響， 而平常也會出現比如拉肚子， 放屁多， 腸胃炎， 感冒等症狀。 那麼， 哺乳期經常打嗝放屁拉肚子怎麼辦呢？

女性產後出現大便溏瀉或像水一樣的症狀， 即可產後腹瀉。 原因是產褥期飲食失去節制或者感受寒濕、熱濕、脾胃受到影響或平素脾腎虛弱， 產勞傷氣等造成。

預防措施：新產之後應吃適量的容易消化的清淡食物， 等產婦體力恢復、食欲好轉時， 才能吃富含營養素的食物。 同時要注意飲食衛生， 不吃過於寒涼或辛辣的食物。 產婦還要注意鍛煉身體，

食養原則：無論急性腹瀉或是慢性腹瀉， 都應盡可能地查明原因， 然後針對病因積極治療。 同時， 注意飲食宜忌， 區別類型而對症調理。

推薦食材:寒濕（風寒）型腹瀉者：宜吃溫中散寒、祛風化濕的食品， 忌吃生冷油膩性寒黏糯之物， 濕熱（暑濕）型腹瀉者：宜吃清熱化濕或淡慘利濕之物， 忌吃粘糯滋油膩食品。

從懷孕到分娩， 再到哺乳期結束， 這將近兩年的時間對於一個女性而言是痛苦卻又甜蜜的， 因為見證了一個新生命從孕育到長大的整個過程。 當然再次期間， 女性朋友們也付出了很多， 對身體也會造成影響， 如果沒有合理的調養，