排毒清腸茶的做法

人體到了一定階段就會積累了一定的堵塞的， 要是不及時清理的話很容易會對身體產生其他不好的影響的， 而很多人總是不及時排毒清腸而導致內分泌失調的。 其實關於排毒清腸， 也是有很多這樣的茶的， 我們自己在家也是可以做的。

食材

·材料：玫瑰花6朵、茉莉花1克、蘆薈1克、冰糖2棵。

·容器：200毫升玻璃茶壺一隻

沖泡方式：

玫瑰花、茉莉花、蘆薈、冰糖一起放入壺內， 加入半壺熱水先沖洗下茶後， 把水倒出， 再繼續加入95度左右的熱水沖泡5分鐘後就可以飲用啦。

小技巧

沖泡花草茶時水的溫度一定要達到95度左右， 這樣才能把花的香氣沖出來， 泡花草茶時可加冰糖， 也可根據自己喜好加蜂蜜， 切記不要加白糖。

玫瑰花功效

玫瑰花茶性質溫和可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣， 美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。 尤其是玫瑰花還有助消化、消脂肪之功效，

因而可減肥， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm， 調氣血， 調理女性生理問題;最重要的是它的養顏美容功效， 常飲可去除皮膚上的黑斑， 令皮膚嫩白自然， 防皺紋也有幫助。 肝鬱氣滯型的減肥可多喝， 有助於減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。 茉莉花：茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用， 常飲茉莉花， 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效。 蘆薈：蘆薈苦、寒-歸肝、胃、大腸經， 蘆薈對咳嗽、便秘效果顯著。 好煙如命的倩女俊男們， 為了健康可在嘴饞時飲用最好的替代品：蘆薈茶。 蘆薈茶不僅有助於戒煙， 而且促進排便及新陳代謝。 能排除體內毒素， 調節內分泌， 中和黑色素， 提高膠原蛋白的合成機能， 蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑， 可以使皮膚保持濕潤和彈性， 有防止紫外線的作用。 可以將潰瘍的胃表面覆蓋， 保護胃粘膜不受胃酸刺激， 然後對細胞產生賦活作用， 使潰瘍部分周圍從裡面長出新的組織， 可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許。

上面為大家介紹的是一款玫瑰花排毒清腸的花茶， 玫瑰花的功效也是不少的， 具有消化、消脂肪的功效， 適用於減肥的女性人群。