孕婦腿上有血絲青筋是什麼原因?

女性在孕期是一個人生當中十分重要的階段， 也是每個女性所需要經歷的階段， 而孕期也是一段漫長的路程， 隨著胎兒的增長身體也會容易出現不同的變化， 而孕婦腿上有血絲和青筋也是屬於一種十分常見的情況， 這可能是由於胎兒的長大壓迫下肢的靜脈血管所導致的， 平時應該多注意休息。

孕婦腿上有血絲和青筋是什麼原因?

應該是靜脈曲張,子宮增大壓迫下腔靜脈,增加了對腿部靜脈的壓力。 懷孕後,由於體內血量的增加,再加上你體內孕酮的增高,血管壁鬆弛。 在你生下寶寶後,一般會有所好轉

緩解孕期壓力有以下幾種小方法：

1、按時產檢

按時產檢， 孕媽媽和胎寶寶一切正常， 是孕媽媽壓力緩解最有效的定心丸。 因為孕期的各種不適， 孕激素快速增加， 讓懷孕期間的人變得更加敏感， 食欲不振， 情感脆弱。 這時候產檢結果對孕婦實在是太重要了。

2、去孕婦學校上課

每個大型的婦幼保健院醫院， 都會有相應的孕婦學校來配套。 這個時候， 孕媽媽可以選擇上孕婦學校， 可以學習孕期知識， 如何緩解孕期不適， 還能學到如何護理新生兒， 如何喂母乳給寶寶等等， 為寶寶出生做準備。

3、做孕婦操

平常在家沒事的時候， 可以做一下孕婦操， 緩解一下孕期不適， 也可以讓自己轉移情緒。 專心的做一件事情， 可以讓人忘記煩惱， 尤其是孕期不適的煩惱。

4、每天給自己排個時間表

這樣就把時間安排的滿滿的， 忙碌起來， 會忘記煩惱， 忘記孕期的不適， 讓生活更充實。 人就是這樣， 有了目標， 有了追求， 那麼， 當全身心的投入的時候， 就會忘記自我， 忘卻一切煩惱， 專心做事情。

5、可以聽聽音樂

沒事的時候， 躺在床上， 放一些舒緩的胎教音樂， 這樣孕媽媽和胎寶寶都喜歡聽， 安靜舒適的環境中還有音樂相伴， 相信孕媽媽會平靜很多的。

6、偶爾看下電影

孕中期開始， 胎兒相對穩定， 孕媽媽可以選一些自己喜歡看的電影， 帶上老公， 帶上零食， 偶爾享受一下不一樣的休閒時光。 心情也會美美噠。

7、多喝水

多喝水， 不僅可以及時補充身體水分， 還可以預防便秘的發生。 尤其是懷孕後， 更容易出現便秘， 這個時候， 就更要多喝水了。

8、可以約上閨蜜逛街

孕期有時候， 真的是太無聊了，