落枕有什麼治療方法 推薦這五個

生活當中， 我們很多時候都會發現自己一覺醒來就出現了落枕的情況。 脖子既酸又痛， 十分難受。 那麼， 落枕有什麼治療方法嗎？

落枕的治療方法

1.按摩

按摩的人可站到落枕人的身後， 用手指按下頸部， 找出最痛的地方， 然後用拇指從頸部側面的上方開始一直到肩部都按摩下， 尤其是在最痛的地方用點力去按， 直到有了明顯的酸脹感覺就可以了， 反復的按摩幾遍以後再用把手握成拳頭再按下剛才按過的地方， 再重複2-3遍， 則可以讓脖子輕鬆不少。

2.熱敷方法

用一些熱水袋， 暖水壺， 或者熱毛巾及遠紅外燈泡照射都能起到一個止痛的效果， 但是不要太熱， 避免燙傷。

3.外敷良藥

比如紅花油、風濕油、雲香精等等， 在疼痛的部位輕輕揉擦， 每天堅持幾次， 會慢慢有好轉。

4.帖膏

傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼於頸部疼痛部位， 每天換一次即可， 止痛的效果比較明顯，

5.耳針方法

須有人輔助， 耳針埋穴於頸、枕區， 以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘， 或以食指端按摩上述耳穴可治療落枕。

6.物理療法

可用電興奮療法， 將一電極放置疼痛處， 另一電極則放置痛處周圍，

落枕的併發症

1、頸椎結核

多見於兒童或少年， 初起時也表現為頸痛和頸項僵硬。 患者常用手托下頜， 以作支持， 且有結核病的全身症狀， 頸部和鎖骨上窩可觸摸到腫大的淋巴結。 頸椎自發性脫位置：多為寰樞關節半脫位， 頸痛和頸項僵硬是主要症狀， 重者可有頸脊髓壓迫症。

2、頸椎病和頸椎間盤突出症

頸椎間盤變性後， 該節椎間關節即失去穩固性， 容易發生關節、肌肉、韌帶等損傷。 中老年人若多次落枕， 須懷疑此病。 x射線檢查可見椎間隙狹窄， 椎體邊緣骨刺形成等徵象。

3、其他情況

頸椎腫瘤、蜘網膜下腔出血等疾病， 早期患者也可有頸痛和頸項僵硬等徵象。

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