住在這地方絕對讓你早死十年

現如今社會越來越多的人都開始注意自己的身體， 對自己的身體進行保養。 目前很多家庭都居住在市區， 熟不知居住地竟也能影響壽命的長短。 近日， 一條研究表明了居住在吵鬧地段或提高中風風險縮短壽命， 下面大家就來一起看看居住地對人們有哪些不利的影響吧。

住在車輛呼嘯而過的吵雜道路附近， 恐削減平均壽命， 提高中風的風險。

報導稱， 最新研究報告中， 研究人員將倫敦各地的噪音程度， 拿來和死亡及住院資料加以比較。

白天道路交通噪音超過60分貝地方的死亡率， 比55分貝或以下的較安靜地方， 高了4%。

世界衛生組織(WHO)將社區噪音音量上限訂在55分貝， 一旦超過這個水準恐有危害健康之虞。

住在噪音嚴重地帶的民眾因中風住院機率也提高5%， 年長者這種情況的機率更攀升至9%。

顯著的夜間道路交通噪音從55到60分貝不等， 也可能和中風風險升高5%有關，

這項研究也將吸煙習慣、社經地位和種族等因素納入考慮。

這項研究由倫敦大學衛生暨熱帶醫學院的哈洛能主導， 研究範圍涵蓋環繞倫敦的M25公路內圍， 研究時間自2003年持續到2010年。

研究發現， 倫敦860萬居民中超過160萬人暴露在白天交通噪音超過55分貝的環境。

分析指出， 攀升的健康風險雖然不大， 但很明確。

他們表示， 這些發現和其他顯示噪音會造成血壓上升和壓力增加。

導致心血管疾病的研究一致。

預防保健

1.及時治療誘發病

可能引起中風的疾病， 如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、頸椎病等應及早治療;高血壓是發生中風最危險的因素。

也是預防中風的一個中心環節， 應有效地控制血壓， 堅持長期服藥， 並長期觀察血壓變化情況， 以便及時處理。

2.重視中風的先兆徵象

留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現象。 一旦小中風發作， 應及時到醫院診治。

3.消除中風的誘因

如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。

提倡健康的生活方式， 規律的生活作息， 保持大便通暢， 避免因用力排便而使血壓急劇升高， 引發腦血管病。