呼吸不暢如何提高肺功能？

最近這一段時間老是有種呼吸不暢的感覺， 做一點事情就會氣喘噓噓的， 更別說幹其他的體力活了， 這樣我有些擔心， 就去醫院做了系統的檢查， 結果是我的肺出現了一些異常。 不知道如何提高肺功能?

肺是人體很重要的呼吸器官， 如果出現了什麼異常會讓大家感覺格外的不舒服， 所以在平時的時候就要注意保護它。 一、每天早床起床後， 如果天氣不是特別冷的話， 可以去戶外呼吸一下新鮮的空氣;二、經常運動， 多做一些提高肺功能的活動， 比如慢跑、游泳、打太極等都是很不錯的;三、可以多吃一些對肺部有好處的食物，