懷孕前期怕冷

女性懷孕， 是一個新生命孕育的特殊生理時期。 醫學上的孕期， 指的是懷孕之前最末一次例假的第一天， 到分娩完成。 這一期間， 由於新生命的孕育， “媽媽”們生理上會出現不同於不懷孕時期的一系列症狀。 譬如， 孕婦的尿液中常有蛋白出現。 這裡， 懷孕前期， “媽媽”怕冷， 敢問， 這是正常的反應嗎？若不正常， 應該怎麼辦？

懷孕初期的婦女會怕冷， 孕婦在懷孕後免疫力和抵抗力會下降， 所以會比平時更怕冷， 而且會比平時更容易生病， 一旦生病會比平時重兩倍。 俗話說“懷孕初期怕冷， 懷孕後期怕熱”。 這一冷一熱間， 很容易就感冒了。 所以懷孕初期的婦女一定要注意保暖。

專家表示， 懷孕後的前3個月， 腹中胎盤還處於發育開始階段， 會讓准媽們的體溫保持在較高水準， 所以一般孕婦都會有怕冷的情況出現。 等到經過了懷孕初期， 胎盤逐漸發育完成， 孕媽的體溫也會趨於正常，

懷孕初期怕冷的原因還有一個重要的方面， 那就是孕媽自身體質比較差， 或者是孕期營養沒有跟上， 如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入量不夠，

懷孕初期怕冷還有另外一個原因——甲狀腺功能低下。 孕婦由於甲狀腺功能低下， 導致內分泌失調， 代謝低下， 這在臨床上也有這樣的例子。

不管是因為何種原因導致孕婦懷孕初期怕冷， 孕媽媽們都要注意好保暖工作， 孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當運到， 防止在懷孕期間受冷感冒。

1、要注意保暖， 多著純棉的內衣褲， 不要經常站在風口位置吹風。

2、要適當做一些輕微的運動， 如散步、做孕婦瑜伽等。

3、飲食方面要多吃助暖的食物， 如紅糖、姜湯。

4、要調節好心情， 不要過分憂慮， 要保證充足的睡眠。

5、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品， 如蘋果、核桃等.

6、一定要補充足夠的葉酸， 增強身體免疫力。

7、要定期做產前檢查， 有問題要及時通過醫生進行治療解決。