保鮮膜能幫助瘦腿嗎？
作為白領的工作族們， 每天都要長時間的坐在辦公室裡工作， 有時候， 連動都不動一下的盯著電腦螢幕。 還有學生族們坐在凳子上學習， 很少出去活動， 時間久了， 就很容易著造成腿部的肥胖。 因此腿部的肥胖成為許多青年女性甚至未成年人一直以來的苦惱。 那麼保鮮膜能否瘦腿， 接下來就讓小編為我們揭曉答案。
保鮮膜瘦腿原理：
保鮮膜透氣性低， 身體包裹保鮮膜運動能夠使身體局部燃燒熱量增加， 有效的進行大量排汗， 加速脂肪燃燒。
保鮮膜瘦腿方法步驟
1、把腿張開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。
2、把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
3、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。
4、塗好後纏上有彈力的繃帶。
5、塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
6、然後用保鮮膜將腿全部裹住， 出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚更加光滑， 富有彈性。
保鮮膜泡澡
在腿部塗上白色的凡士林， 用保鮮膜把腿部包起來， 然後開始泡澡， 泡完澡後， 用冷水沖淋並拍擊局部。
保鮮膜裹腿需要多長時間
保鮮膜瘦腿不要一次使用太長時間， 一般是2個小時以內， 由於包保鮮膜後會大量出汗， 要及時洗去汗漬以免皮膚感染。
相信大家現在對此都有了一定的認識， 但是在使用時一定要注意正確的使用方法， 想要永久的減掉腿部的肥肉， 就要堅持下去。 同時每天做一些， 簡單的運動也是必要的。 科學合理的搭配飲食， 注意早上一定要吃飯。 晚上睡覺前可以對腿部進行相對的按摩， 起到一定的作用。
