腳踝骨折的治療和注意事項

腳踝骨骨是比較脆弱的一個部位， 所以這個部位就經常的會骨折， 甚至在走路的時候不小心都會出現腳踝骨骨折， 所以很多腳踝骨骨折斷裂， 為了儘快的治好自己腳踝骨骨折， 就想具體瞭解一下腳踝骨骨折治療和注意事項， 那麼下面就來看看以下的具體解答。

腳踝骨折是非常常見的情況， 大部分患者在骨折後一兩周內能慢慢消腫， 如果腳踝骨折嚴重的患者， 在去除固定物後， 可能還會有浮腫的情況， 如果久行後出現局部腫脹、疼痛以及走路一瘸一拐的現象。 腳踝骨折很多人不在意， 但往往會以後形成錯誤骨折不可正常活動危害嚴重。

對腳踝骨折的治療， 包括制動、休息、藥物等， 可靠的外固定治療有利於骨折恢復。 骨折癒合後應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領， 充分做好準備活動， 避免在過硬的場地進行跑跳運動。

注意事項

早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。 上肢可握拳， 懸臂， 提肩， 使整個上肢肌肉收縮， 再放鬆。 下肢可使踝關節背屈， 股四頭肌收縮， 使整個下肢用力， 然後再放鬆， 一下一下地逐漸進行。 早期不做關節活動鍛煉。

中期：此時局部腫痛消失， 骨裂端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動， 由一個到多個關節逐漸增加，

後期:骨裂已臨床癒合， 患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉， 下肢患者可在扶拐保護下， 逐漸負重走路,直至骨裂癒合牢固。 注意應儘量防止不利於骨裂活動。 如腳踝骨的外展活動、扭轉活動等， 都應予避免。

腳踝骨骨折的治療方法以及注意事項， 以上就做了詳細的介紹， 如果你的腳踝骨出現了骨折， 那麼一定要對以上內容瞭解， 通過瞭解以後， 相信你就會知道腳踝骨骨折怎樣治療， 也知道在治療當中應的注意事項有哪些？所以瞭解以上內容會給自己治療腳踝骨骨折有很多幫助。