有這些症狀要警惕 你的血液太粘稠了

對於一個血管健康、血液溶度正常的人來說， 他身體中血液的流動是非常順暢的。 而人到中年的時候， 血管壁會慢慢出現硬化， 而影響了血液的流動， 如果這個時候患者的血液過於粘稠的話， 那就會出現心血管疾病了。 嚴重的還可能出現中風、腦梗阻、甚至是死亡。

血液粘稠是一件特別危險的事情， 不管是中老年人還是年輕人， 都不能忽視它所帶來的危害。 那血液粘稠是可以自查出來的， 只要你瞭解它的表現形式。 一般來說， 如果你發現身體出現了下面的這些症狀， 那就間接說明血液的粘稠度是比較高的， 這個時候就需要進行檢查和治療了。

症狀一：早晨睡不醒， 頭有千斤重， 晚上又太嗨

早晨醒來的時候， 腦袋是暈的， 意識也不是很清楚， 有一種還在睡夢中的感覺， 而這種症狀要持續到吃過早餐後才有所緩解；那到了晚上， 精神又是極度的亢奮，

症狀二：午飯後不午休， 那下午基本是廢了

午休是每個人都會有的習慣， 但也並不是非睡不可， 如果條件不允許， 熬一熬也就過去了。 但是對於血液粘稠度高的人來說， 中午要是不午睡一下， 哪怕是睡個五分鐘就好， 基本下午是沒有狀態工作，

那如果發現自己出現了上述的症狀後， 該怎麼辦呢？小編建議大家， 一旦發現自己有以上症狀， 先到醫院做個全面的身體檢查， 讓醫生看看是不是真的是血液太粘稠了， 好對症治療。 除此之外， 還可以多吃一些清理血管的食物， 幫助稀釋血液濃度。

食物一：洋蔥

洋蔥， 又被稱為是天然的血液稀釋劑。 它含有一種叫做前列腺素A的物質， 對於減低血液粘度和擴張血管很有一套。 像平時可以做個洋蔥炒雞蛋、洋蔥燉排骨等等， 都是很美味的食物。

食物二：燕麥

燕麥， 是纖維素含量豐富的食物。 大多數時候， 大家會吃燕麥來進行潤腸和通便， 而忽略了它也能調節血脂。 它本身帶有的β葡聚糖搭配上膳食纖維， 可以阻礙膽固醇的產生， 調節血脂的平衡。

食物三：大蒜

大蒜可以說是血管中多餘脂肪的吸塵器， 多吃大蒜可以給血管來個大掃除， 排出多餘的脂肪， 這樣血管的粘稠度就自然而然的降下來了。

血液在我們身體中是很重要的存在，

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