能養生還能防治疾病 推薦4款常見藥茶

（原標題：藥茶能養生防治疾病 推薦4款常見藥茶）

藥茶是中醫學的一個部分， 既可以讓我們在飯後飲用， 還能夠治療疾病， 幫助抗衰老， 起到養生的作用， 讓我們能夠延長壽命。 在漢代的時候， 名醫張仲景就提出“茶治便膿血甚效”， 記載在《傷寒雜病論》裡面。 唐代的著名醫學家王燾的《外台秘要》中有“代茶新飲方”， 詳細的記載了藥茶的製作方法、使用方法以及主治疾病。

推薦六款常見藥茶

1、牛奶紅茶

牛奶紅茶做法簡單， 平常時候方便泡制和飲用。 準備新鮮的牛奶200毫升(根據個人喜好可以少放或是多放)， 紅茶2克， 白砂糖25克， 以及150毫升的清水。 先把牛奶煮開之後， 將紅茶用開水泡好， 然後倒入煮好的牛奶裡面， 加進白糖就可以飲用。 如果喜歡濃郁一點的牛奶紅茶， 可以多放些牛奶， 少放些清水。

功效作用：適合貧血體虛、失眠多夢等症狀， 具有益氣補虛和安神靜心的作用，

注意事項：腹瀉患者慎用。

2、菊花綠茶

夏季可以多喝些菊花綠茶， 可以清熱消暑。 先準備6克的菊花， 4克的綠茶， 白砂糖25克， 清水500毫升。 把清水煮開後， 放進菊花和綠茶， 煮成茶湯之後， 加入白砂糖放涼就可以飲用。

功效作用：適用於喉嚨腫痛， 心情焦躁、煩悶等， 具有清熱解毒和安神明目的效果。

注意事項：脾胃虛弱的人要慎用。

3、柴胡白術薄荷茶

這道藥茶能夠疏肝理氣， 準備的原料比較多一些， 都是常見藥物， 藥店可以買得到。 準備5克柴胡， 6克白術， 當歸9克， 薄荷5克， 生薑5克， 白芍20克， 雲茯苓8克。 把這些原料洗乾淨之後搗碎， 放進茶壺裡面， 加入開水後浸泡10分鐘， 然後加入生薑， 就可以飲用。

功效作用：適用於痛經、便秘、腹瀉、月經失調等症狀， 具有養血養肝和滋陰潤燥的作用。

注意事項：肝病和身體虛寒的人不宜飲用。

4、五參茶

五參茶是指由五種參類泡制而成， 分別為苦參、黨參、玄參、北沙參和丹參， 其中苦參和黨參各準備10克， 其他三種則為15克。 把這五種參研成粉末， 舀一勺放進杯子裡， 加入適量的開水， 沖泡半小時左右就可以服用。

功效作用：適合失眠、心悸、冠心病等疾病， 具有安神靜心以及補血養虛的效果。

注意事項：陽虛體質的人不適合飲用。

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