吃火鍋燙到舌頭怎麼辦 火鍋不宜吃得太燙
吃火鍋燙到舌頭怎麼辦
1、簡單的燙到可順其自然
吃火鍋舌頭被燙到了一般來說不需要特別處理， 口腔的再造功能很好， 一般舌頭被燙傷後， 一直在吃熱的食物， 其實不會有很大的感覺， 過後會舌頭發麻， 只是簡單的燙傷舌頭表層是無需擔心的， 只要近期不再吃過燙過辣的食物， 多喝溫開水， 就會自然恢復。 或者想加速恢復進程， 不妨採取下面一些方法。
2、含涼的東西
剛燙傷時要儘快含涼的東西， 最好是冰快， 以免氣泡感染， 而且冷物能減輕疼痛。 醫生建議儘快含冷的東西， 可用冷水淑口， 最好喊冰塊，
3、喝點牛奶
吃火鍋之時舌頭被燙傷， 建議喝點牛奶之類的飲品， 可以有效緩解舌頭的不適感， 因為牛奶中的乳蛋白可以減少食物對舌頭的刺激， 還可在舌頭上形成保護膜， 緩解疼痛。
4、淡鹽水漱口
吃火鍋舌頭被燙傷後，
5、敷白糖或蜂蜜止痛
用白糖或者蜂蜜敷於舌頭燙傷部位， 可以有效止痛， 加速燙傷面的修復， 或者將嘴稍微張開後， 用嘴呼吸，
6、嚴重時就醫用藥
一般不需要特殊治療， 口腔的自修復能力極強,可以不才取什麼特別的措施。 或者可以用西瓜霜之類的藥物噴一下。 可是， 情況如果嚴重的話， 比如舌頭上被燙的地方會出現許多紅色的小豆豆， 嚴重的地方腫的很高等。 這時建議可用入口的中藥類燒燙傷藥物治療一下， 最好再去醫院看看。
一般不出3天，
舌頭燙傷面就會長出新的細胞，
蛻換掉燙死的細胞，
之時如果燙傷的實在嚴重，
痛感明顯，
影響到進食，
建議上醫院就診，
開藥膏塗抹創面。
火鍋不宜吃得太燙
很多人吃火鍋， 都是把滾燙滾燙的食物一下就放進嘴裡， 覺得熱氣騰騰的才是最好吃的， 但其實這樣做危害相當大。 我們都知道， 在口腔、食道、胃的表面都覆蓋著黏膜， 而黏膜最容易被高溫所傷。 不少人在打火鍋吃完滾燙的食物後， 會感覺有東西黏著咽喉部， 有的人則咽喉幹癢、疼痛。 為什麼會出現這一系列症狀呢?
熱食是引發咽喉問題的主因。 通常吃火鍋又喝酒， 很容易讓咽喉受傷，
吃火鍋的時候， 要等食物稍微涼一涼再吃， 有利於保護口腔， 避免食道灼傷。 還有， 吃火鍋時最好要兩個碟子， 等到食物在碟子裡散會熱再入口。 此外， 吃完火鍋後多喝溫開水。 有的人吃完火鍋後， 會出現發熱、頭痛、困倦等症狀， 這主要是因為肉類屬高分子蛋白質， 分解時需要大量水分， 從而引起不適症狀。
吃火鍋怎麼避免燙傷口腔
1、適量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一種豆製品， 在火鍋內適當放入豆腐， 不僅能補充多種微量元素的攝入， 還可發揮石膏的清熱消火、除煩、止渴的作用。
2、加些白蓮：白蓮不僅富含多種營養素， 還是人體調補的良藥。 火鍋內適當加入白蓮， 葷素結合有助於均衡營養， 有益健康。 加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心， 因為蓮子心有清心瀉火的作用。
3、放點生薑：生薑能調味、抗寒， 火鍋內可放點不去皮的生薑， 因姜皮辛涼， 有散火除熱的作用。
4、調味料要清淡：調味料如辣椒醬等，對於腸胃刺激大，使用醬油、麻油等較清淡的作料可避免對腸胃的刺激，減少“熱氣”。
5、餐後多吃些水果：一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止“上火”。
6、多放些蔬菜：火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
7、吃慢點：最後，也是吃火鍋很關鍵的一點。很多人吃火鍋狼吞虎嚥的，一不小心就被燙到了，建議慢點吃為好。
4、調味料要清淡：調味料如辣椒醬等，對於腸胃刺激大，使用醬油、麻油等較清淡的作料可避免對腸胃的刺激，減少“熱氣”。
5、餐後多吃些水果：一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止“上火”。
6、多放些蔬菜：火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
7、吃慢點：最後，也是吃火鍋很關鍵的一點。很多人吃火鍋狼吞虎嚥的，一不小心就被燙到了，建議慢點吃為好。
