牙刷用到壞才換？出現這三種情況就換了吧

清早起床， 除了睜開朦朧的睡眼之外， 最重要的事情莫過于刷牙。 刷牙是預防口腔疾病最重要的方式。 很多人刷了這么多年牙， 還是等到牙刷壞了才換。

其實牙刷應該定期更換， 那多久更換一次牙刷比較合適。

你的牙刷多久換一次？

牙刷一般不要使用超過3-4個月。 牙刷在使用3-4個月后， 刷毛會出現彎曲、變形等情況。 如果我們繼續使用的話， 不僅清潔功能會下降， 還可能傷害到牙齒、牙齦等。

當然， 具體情況具體分析， 部分人群使用牙刷是損耗會比一般人更大， 例如刷牙特別用力的人， 這類型的人群更換牙刷頻率要比一般人高。 還有小孩更換牙刷的頻率也要更高。

除了使用時間外， 在日常使用中， 發現牙刷出現下面這3種情況時， 盡快進行更換。

1 牙刷毛變形

如果發現牙刷的毛尖變形， 說明磨損程度較大， 牙刷已經很難承擔起清潔牙齒的重任， 需要進行更換。

2 刷毛間距過大

剛買回來時， 刷毛呈規則密集裝排列。 一旦刷毛間距明顯變寬， 清潔牙齒的效果會下降， 污垢容易殘留在牙刷根部， 不利于口腔健康。

3 刷毛根部顏色變深

隨著牙刷使用次數增多， 刷毛根部會積累越累越多的污垢， 很難清洗掉， 所以一旦發現， 建議及時更換。

牙刷要定期更換， 那怎么挑選牙刷需要考慮哪幾點？

刷頭大小

刷頭大刷毛面積大， 刷牙更有效率， 但難以清潔到口腔的一些小角落。 刷頭小精度高， 容易清潔到口腔各個部位， 但刷牙更費時。

刷頭大小的選擇， 主要是因人而異。

刷毛軟硬

建議選擇軟毛， 容易深入牙縫和齦溝， 清潔效果更好。 不過， 不能選擇太軟的刷毛， 過軟會導致清潔效果變差。

刷柄直彎

刷柄是直的， 還是彎的， 并不會影響刷牙效果， 選擇刷柄直彎， 自己順手就行。