什麼菜治咳嗽

現在大多數人的咳嗽都是不想吃藥的， 因為大家知道吃藥畢竟對身體會有傷害， 而且影響也很大， 所以大家在出現咳嗽後， 必須要注意選擇合適的方法調理和治療， 非常關鍵的一個事情， 其實像很多的蔬菜都是專門用來治療咳嗽的， 比如白蘿蔔因為冬天天氣冷， 容易感冒， 所以冬天很多人總是會出現咳嗽， 這個時候吃些白蘿蔔既能緩解咳嗽還能化痰。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽

【導讀】白蘿蔔， 在如此乾燥的季節， 很適合用來燉湯， 不僅滋潤清肺， 還能下火、治咳嗽。 一踏入秋季， 很多寶寶會出現咳嗽， 可以用川貝燉冰糖雪梨， 也可以用白蘿蔔燉蜂蜜， 或者直接煮熟白蘿蔔後， 拌上蜂蜜食用， 對於治療咳嗽有很好的效果。 說起白蘿蔔， 流傳著"秋後蘿蔔賽人參"、"蘿蔔就茶， 氣得大夫滿地爬"的俗語， 看來白蘿蔔加上蜂蜜治咳嗽是很靠譜的。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽

到了秋季， 很多寶寶甚至是大人都會出現咳嗽問題， 治咳嗽， 除了吃藥吃枇杷露以外， 還能燉冰糖雪梨甚至是喝完白蘿蔔蜂蜜水治療， 雪梨和白蘿蔔的清新潤肺功效可是杠杠的。 就算不是咳嗽， 在如此乾燥的秋季， 喝點白蘿蔔湯或者好似白蘿蔔蜂蜜水不僅能養顏， 還能起到很好的補水效果， 很適合全家人飲用。

白蘿蔔本來就有化痰止咳的功效， 加上蜂蜜的潤燥止咳， 能減輕寶寶咳嗽的痛苦， 不過在製作白蘿蔔蜂蜜水的時候， 要切記蜂蜜在高溫中營養成分容易被破壞， 因此需要在做好燉熟白蘿蔔後飲用前再加入蜂蜜， 如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟， 則不能起到治療咳嗽的效果。

將白蘿蔔做成蘿蔔盅， 然後放入枸杞隔水燉一個小時，

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽做法

白蘿蔔蜂蜜的做法有多種， 可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟， 然後舀出湯水， 加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜， 等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅， 放入枸杞後隔水蒸熟， 食用前在放入蜂蜜。 下面介紹3中白蘿蔔蜂蜜水的做好， 趕緊收藏吧。

白蘿蔔蜂蜜水

方法一：

原料：白蘿蔔， 生薑， 紅棗， 蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗淨， 切段；洗淨生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中， 加入清水。

3、水燒開後轉小火， 熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水， 加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿蔔， 蜂蜜。

1、白蘿蔔洗淨切絲， 加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天， 等待汁水滲出。

3、汁水滲出後就可以享用了， 蘿蔔絲也能吃呢。