胃疼有什麼辦法呢

很多人時不時的就會感到胃疼的難受， 確實這種滋味是很難受， 有時候嚴重到疼的直冒冷汗。 那麼， 當我們胃疼有什麼辦法可以緩解疼痛呢?這樣當我們感到胃疼的時候， 也可以起到緩解的作用， 下面就讓我們瞭解一下胃疼的緩解辦法吧， 希望能夠幫助到經常嚴重胃疼的人們， 可以緩解他們的痛苦。

1.精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然後再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。

2.放鬆腹部 胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。

3.吃點東西 胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶，

4.給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。

5.穴位療法 揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。 點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。 揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，

經過前面段落的介紹， 我們應該已經知道胃疼有什麼辦法了， 讓我們抽時間介紹給其他的人， 尤其是經常胃疼的人們， 可以在關健時刻緩解他們的痛苦。 當然了， 如果胃疼的很嚴重， 或者伴隨著還有其他的症狀， 一定要及時的和醫生取得聯繫， 諮詢醫生， 聽從醫生的安排， 一定不要病急亂投醫。