生氣對胎兒的危害是什麼
對於孕婦來說， 在懷孕期間一定要讓自己想辦法快樂， 每天儘量讓自己情緒高昂， 不要低落。 這樣對於腹中的胎兒來說非常有好處。 不過， 孕婦在生活中肯定會遇到令自己不開心的事情， 比如早孕反應讓自己心情變差， 家人讓自己不滿意等等。 那麼， 孕婦生氣對胎兒的影響大不大?
孕婦心境不好會使胎兒大腦發育不良與致畸。 因為孕婦情緒的變化必然引起內分泌和血液成分的變化， 從而影響胎兒的生長發育。 在不良情緒狀態下， 腎上腺皮質激素分泌增加， 這種激素隨著血液通過胎盤進入胎兒體內， 對胚胎的發育有明顯的破壞作用， 尤其是在孕早期3個月內， 正是對胚胎某些組織發育的敏感階段， 如阻礙胎兒上頜骨發育， 引起胎兒唇裂、齶裂等畸形。 孕婦發怒時， 體內會分泌大量的腎上腺素， 引起血管收縮、血壓上升， 使子宮、胎盤血液迴圈發生暫時性障礙，
孕婦怎樣調節心情
一：寫日記
在孕期， 每天都寫上一段日記， 記錄一下你每天的心情， 這是一份長久的紀念。 將來的某一天， 你也許會與寶寶一起來重溫這些精彩的片斷， 這些珍貴的細節， 將使你獲得更多的快樂。 整整280天， 你都在孕育一個新生命， 這是值得驕傲的， 讓我們一起來對這每一天充滿感激吧!
二：佈置一個溫馨的環境
在房間的佈置上， 給人以喜悅， 舒服之感覺。 如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話， 你可適當添一些嬰兒用的物品， 讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身邊!同時， 你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗的畫片，
三：聽音樂
聽音樂， 對孕媽咪本身也能起到一定的放鬆作用。 每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮， 同時想像音樂正如春風一般拂過你的臉龐， 你正沐浴在陽光裡。 當然， 你也可以播放你最喜歡的歌曲， 大聲地唱出來如同參加合唱， 你的精神狀態一定會達到最佳點。
四：通過語言傳遞心聲
每天和寶寶說幾句悄悄話， 比如“寶貝， 我愛你”、“你知道嗎?我是你的媽媽”等等， 利用外出散步的時間， 你也可以悄悄地告訴寶寶：“外面的天氣真好， 陽光明媚”等等;另外， 別忘了動員准爸爸也一起來做“體操”。
五：笑是一種生活享受
你不妨多多為自己尋找開懷大笑的機會，
不論是在懷孕的哪一個時間段， 孕婦都要保持良好的心態， 讓自己有好的心情。 不要給自己增添無形的壓力， 也不要胡思亂想。 如果發現自己的心理出現了問題， 必要的時候可以請心理醫生來幫忙， 這樣解決一些心理問題之後， 心情自然就會變好。
