面膜一定要晚上敷嗎

相信很多女性朋友都想瞭解面膜一定要晚上敷嗎?大多數女性都喜歡晚上洗漱完敷個面膜緩解下疲勞， 有些女性早起的時候也會敷下面膜， 為了更好的上妝。 其實面膜還是晚上敷比較好， 晚上的時候肌膚吸收能力比較強， 能夠吸收更多的營養， 大家也可以在月經後一個星期內隨時敷面膜。

1、敷面膜的最佳時間：晚上睡覺前

理由：晚上， 細胞的生長和修復活動最為旺盛， 因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強， 在晚上敷面膜， 加上正確做面膜的步驟， 將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層， 從而達到最佳的護膚效果。

建議：通常晚上洗完澡大概9點後就可以開始做面膜了， 這個時候皮膚放鬆毛孔張開， 可以較充分的吸收面膜的營養， 也可以洗臉後， 把臉蒸一下再敷， 效果也很好哦。

2、敷面膜的最佳時間：月經期過後的第一周

理由：月經期過後的第一周為卵泡期， 血液中的雌激素和黃體素的水準逐漸回升， 肌膚血液飽滿， 新陳代謝旺盛， 這個時期的肌膚吸收力最佳， 使用面膜、精華液等高濃度的護膚品， 收穫更多營養， 讓肌膚好上加好。

建議：這個時期除了基礎護膚外，

還可大膽的增加去角質的次數， 因為卵泡期肌膚的承受力最強， 每隔2~3天， 用面膜或去角質霜做一次深層清潔， 迅速讓肌膚亮起來， 吸收力再提高一步。

特別提示：去角質產品一定要用高品質的， 另外， 如果沒有使用去角質霜的， 可以用潔面儀替代， 效果是一樣的。

3、不宜做面膜的時間

護膚方法正確了才能達到護膚的效果， 所以什麼時候不宜做面膜， 一樣是你要知道的。

1)早上6、7點不宜做面膜

理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰， 它會抑制人休的蛋白合成， 細胞的再生作用變緩降至最低點。

建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力， 如灰塵、日曬等問題， 所以要選擇保護性強的日霜， 比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。 而由於水分積聚於細胞內， 淋巴迴圈緩慢， 一些人這時會有眼皮腫脹的情形。 可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

2)疲憊狀態不宜做面膜

理由：當你累了一天， 如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，

那麼最好也不要做面膜， 因為你感到疲勞的時候， 你的皮膚同樣也十分疲勞， 這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏， 而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質， 這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞， 容易抑制毛孔呼吸， 加速面部血液迴圈， 這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激， 嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。