鍛煉膽量的實際方法

其實膽量這個是非常難通過一些方法來徹底改善的， 這樣的話就需要做好長期改善的準備， 必須要在心理上面徹底緩解的， 可以慢慢的去接觸到讓自己曾經比較害怕的東西， 這樣一來就不會讓自己那麼害怕的， 還可以換環境的， 讓自己所處的環境變得更加安全一些的， 可以找一些本身就比較熱情的人來進行長期的相處。

這種膽量很難鍛煉出來， 因為有人天生就很害怕一種事物， 比如小蟲子， 我也很害怕。 不應該是噁心， 我最害怕的動物是鳥類。 很奇怪吧?其實這沒什麼的。

如果非得不怕它們， 說起來容易， 就一句話， 越怕的東西越去親近它， 時間久了就麻木了， 連老鼠都照打無誤了。 如果你是個害羞的人， 為了鍛煉膽量， 最好去人多的地方跳舞或溜冰什麼的， 那樣對你特別有好處。

找人多的地方去， 去過百貨商場的人知道。

哪裡可謂是人山人海人頭攢動， 什麼樣的人都能找到。 有打扮時尚的潮人、有保守著裝的人、搭訕是一個特別鍛煉膽量的社交活動。 這裡有技巧， 找那些很熱情的很樂於交流的人搭訕， 你會獲得很美好的感覺同時獲得自信和經驗。

沒膽量也很正常， 因為沒有拿得出來的才藝或者口才。

需要學習一項讓自己脫穎而出的才藝為自己增添魅力。

生活中接觸的人很多， 可是我們大多數人都是在小範圍內活動， 現在我要跳出常規， 開始接觸和從事自己沒有的活動。 將獲得無比美好的體驗。

一個人有多大的膽量通常意味著那個人有多大的自信和能力。 無論富貴貧賤人的生命只能來世間遊走一次， 為什麼別人可以把自己打扮的漂漂亮亮的， 而你卻把自己弄得骯髒不堪沒有活力。 把自己打扮的漂漂亮亮的也是一種膽量， 讓別人的羡慕咱們。 為那些膽怯害羞的人建立一個榜樣吧。

敢於同大人物交往。 人與人之間的交往在於真誠。 人與人交往心境平等相待， 要明白大人物也是從小人物打拼出來的。 要尊重不要懼怕和膽怯不敢說話。 如果連跟大人物說話都低三下氣那麼還怎麼交往呢?