早上起床五大症狀 透露你的健康警訊
你是否有過這樣的情況， 即便是晚上睡了一覺後， 早上起床不但沒有解乏， 反而身體會有些不舒服的狀態， 比如眼袋腫大， 口舌很幹、或者會犯困等， 總會覺得睡了一覺以後還是提不起精神了。 其實這些情況很有可能是您身體出現在狀況而發生的， 雖然這些狀況是很常見的， 沒有什麼特別嚴重的後果， 但是看是平常卻很有可能隱藏著一些身體的危機訊號。 以下幾項就幫您講解了早上起床時的一些身體不適與疾病的關係。
1、頭暈或頭痛
睡眠的時候血液迴圈最慢， 心臟的血液搏出量也比較少， 腦部容易缺氧。 早晨醒來頭腦昏沉、有頭暈症狀， 可能頸椎發生問題或頸動脈狹窄， 也可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。
心臟與胃共用一個交感神經節， 所以心臟功能不好的人腸胃也較差， 當體內迴圈失常， 就容易產生頭暈的症狀。 許多人因天氣炎熱長時間吹冷氣，
2、浮腫
浮腫是常見的水腫現象， 常見於早晨起床時。 浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹， 與身體很多器官的病變有關， 如：內分泌疾病、心血管疾病、呼吸系統病變、神經系統病變等等。
正常人生活作息不規律、工作壓力大， 會使淋巴系統運作減慢， 無法排除體內囤積過剩的水分， 造成水腫。 如果睡前喝太多水或晚上吃得過鹹， 都會引起臉部水腫， 宜改變飲食習慣。
浮腫表示身體積聚很多毒素及水分， 尤其需要注意其他部位浮腫， 例如眼瞼等疏鬆部位、身體下垂部位浮腫， 分別表示腎臟、心臟功能出現問題。
3、喉嚨幹癢
早上起床出現類似感冒咳嗽的現象， 感到口乾舌燥， 只是乾咳， 可能就是中醫所說的秋咳。 肺功能會受到天氣變化和早晚溫差大的影
響， 或常熬夜、水分攝取不足， 都會增加咳嗽的發生。
原因也可能是因為室內空氣過於乾燥， 吹冷氣、排濕過度， 或是胃食道逆流、鼻子過敏等問題。 同時口幹， 覺得嘴裡有苦味等症狀， 是因為肝火太旺也會連帶的使膽火太旺或是膽汁逆流所造成， 可能是肝膽濕熱， 通常發生在喜歡吃燥熱的食物、工作壓力大、熬夜的人身上。
建議起床後喝一杯溫水， 緩和溫差的變化， 讓水分浸潤喉嚨， 減少外界刺激，
4、關節僵硬
早晨關節僵硬的原因， 是由於在睡眠或活動減少時， 使受累關節周圍組織滲液或充血水腫， 導致關節周圍肌肉組織緊張， 而使關節腫痛、僵硬不舒服， 隨著肌肉的收縮， 將會有所改善。
睡覺的時候， 通常姿勢不良， 身體的血液迴圈較慢， 如果手又擺放在心臟以上， 就容易麻或僵硬。 不過有些疾病， 如：腕隧道症候群、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、腰肌勞損， 以及紅斑狼瘡等過敏性症狀， 也會造成早晨身體僵硬的症狀。
5、咳嗽
咳嗽是呼吸道受到刺激時常見的一種反應， 早晨咳嗽與乾咳不同， 常見原因可能為胃食道逆流。 平躺時， 胃酸會從胃部反流到食道和上呼吸道，
早晨是新的一天的開始， 也是觀察身體狀況的最佳時機， 通過以上對早晨起床狀況的文章的介紹， 希望廣大朋友們都能愛護好自己的身體， 所以建議早上起床後如有以上的一些情況， 最好能夠及時就醫諮詢。 如果長期沒有緩解， 則可能會造成身體其他病變的危害。
