哺乳期吃冰的會回奶嗎

處於哺乳期的媽媽們， 飲食上是要千萬注意的， 因為很多時候， 吃不對食物就會影響到奶水品質， 甚至是回奶。 尤其是在夏天的時候， 由於天氣酷熱， 很多媽媽都忍不住想要吃冰的食物， 來化解暑熱。 那麼， 哺乳期到底能不能吃冰的食物呢?哺乳期吃冰的會回奶嗎?媽媽們可要仔細看看了。

餵奶期間最好不要吃冰的食物。

女性在餵奶期間， 脾胃功能還沒有完全恢復， 這時候吃寒冷刺激的食物， 無疑是在傷口上撒鹽， 不僅對自己的身體有一定的傷害作用， 也會影響到寶寶， 不利於寶寶的健康成長， 特別是剛生完孩子， 還在坐月子， 可別吃冰的食物。

不過， 餵奶到了後期， 媽媽的身體逐漸恢復了， 可以適量的吃一點冰棒， 但是也要注意不能多吃哦!

餵奶吃冰棒的影響

損傷腸胃

冰棒這種冰冷的食品， 直接進入人體會對腸胃黏膜有一定的刺激作用， 損傷腸胃健康， 可能會出現腹痛、腹瀉等身體不適的情況， 而且女性在餵奶期間身體本就有點虛寒， 再食用寒涼的食物還會加重體內的寒氣。

影響產後恢復

餵奶期間女性的身體比較虛弱， 吃寒涼的食物會使孕媽媽的氣血受到阻礙， 而且還有礙於惡露及淤血的排出，

影響寶寶

孕媽媽在餵奶期間吃冰棒會影響到乳汁， 可能會讓乳汁變得有點涼， 而寶寶的腸胃嬌弱， 食用這樣的乳汁， 很容易使寶寶出現腹瀉、腹痛的現象， 進而影響寶寶的身體健康。

餵奶不適合吃什麼食物

餵奶期間不適合吃有礙於乳汁分泌的食物，

這些食物都會一定程度的影響乳汁的分泌， 所以餵奶期間最好避免避免食用這些食物。