挖鼻孔竟危及生命,清理用這方法就對了!
鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障, 對吸入的空氣具有過濾作用, 經常用手挖鼻孔, 會導致鼻毛脫落, 使外界不乾淨的空氣直接刺激鼻黏膜, 鼻部更容易出現瘙癢症狀, 尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎。
鼻屎是怎麼形成的?
鼻屎其實是人體新陳代謝的副產物。 人的鼻腔內覆蓋著一層薄薄的鼻黏膜, 鼻黏膜不斷地更新換代, 新的黏膜生長出來, 舊黏膜就會逐漸脫落。 鼻屎就是脫落的舊黏膜風乾以後的產物, 而隨著呼吸進入鼻腔的灰塵附著在上面, 所以鼻屎一般都是深色的。
經常挖鼻孔的危害
1.損傷鼻黏膜引起流鼻血
人體的鼻腔內有一層非常薄的黏膜, 黏膜中有豐富的毛細血管, 如果經常挖鼻孔, 就會使毛細血管受到損傷, 產生流鼻血的現象。
2.增加呼吸道疾病的風險
經常挖鼻孔, 會損傷鼻黏膜, 破壞鼻毛, 使得鼻腔分泌物減少, 鼻腔的防禦能力下降, 導致一系列的呼吸系統疾病, 如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎等。
3、可以將手上的細菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道, 容易引起呼吸道感染。
4、如果不小心刺破鼻腔的血管, 有可能引起大出血。
5、挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉, 使鼻腔成為微生物侵襲的門戶, 容易引起前鼻腔感染;由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內, 如果炎症控制不好, 有可能侵入顱內, 危及生命。
正確清理鼻孔
一盆清水
1、打一盆清水, 用溫水更好, 能讓鼻子更舒適。 不要太燙以免燙傷鼻子
2、用雙手舀起, 也可以把整個臉浸在水中
3、眠住嘴巴, 整個鼻孔浸泡在水中, 輕輕吸一下(不要吸得過猛, 導致吸到喉嚨裡去)感覺填塞整個鼻子, 然後用力噴出來。 反復幾次, 這樣鼻子就通了。
4、洗過之後你會感覺神清氣爽注意此方法只對輕微鼻塞的, 每天早上這樣清洗一遍能預防鼻塞(患病者除外)。
用棉簽或紙巾清理鼻孔
使用棉簽或者紙巾清理鼻孔, 不僅可以有效預防感染, 還能避免了手指甲劃傷鼻腔的危險。 建議棉簽先用溫水蘸濕, 將水甩幹, 然後伸入鼻腔再緩慢轉動拖出;若用紙巾, 建議搓成小條, 塞入鼻腔慢慢旋轉拖出。
生活中一個小小的舉動可能就會危及健康, 為了健康著想我們要儘量這樣去做。