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健康常識

挖鼻孔竟危及生命,清理用這方法就對了!

鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障, 對吸入的空氣具有過濾作用, 經常用手挖鼻孔, 會導致鼻毛脫落, 使外界不乾淨的空氣直接刺激鼻黏膜, 鼻部更容易出現瘙癢症狀, 尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎。

鼻屎是怎麼形成的?

鼻屎其實是人體新陳代謝的副產物。 人的鼻腔內覆蓋著一層薄薄的鼻黏膜, 鼻黏膜不斷地更新換代, 新的黏膜生長出來, 舊黏膜就會逐漸脫落。 鼻屎就是脫落的舊黏膜風乾以後的產物, 而隨著呼吸進入鼻腔的灰塵附著在上面, 所以鼻屎一般都是深色的。

經常挖鼻孔的危害

1.損傷鼻黏膜引起流鼻血

人體的鼻腔內有一層非常薄的黏膜, 黏膜中有豐富的毛細血管, 如果經常挖鼻孔, 就會使毛細血管受到損傷, 產生流鼻血的現象。

2.增加呼吸道疾病的風險

經常挖鼻孔, 會損傷鼻黏膜, 破壞鼻毛, 使得鼻腔分泌物減少, 鼻腔的防禦能力下降, 導致一系列的呼吸系統疾病, 如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎等。

3、可以將手上的細菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道, 容易引起呼吸道感染。

4、如果不小心刺破鼻腔的血管, 有可能引起大出血。

5、挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉, 使鼻腔成為微生物侵襲的門戶, 容易引起前鼻腔感染;由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內, 如果炎症控制不好, 有可能侵入顱內, 危及生命。

正確清理鼻孔

一盆清水

1、打一盆清水, 用溫水更好, 能讓鼻子更舒適。 不要太燙以免燙傷鼻子

2、用雙手舀起, 也可以把整個臉浸在水中

3、眠住嘴巴, 整個鼻孔浸泡在水中, 輕輕吸一下(不要吸得過猛, 導致吸到喉嚨裡去)感覺填塞整個鼻子, 然後用力噴出來。 反復幾次, 這樣鼻子就通了。

4、洗過之後你會感覺神清氣爽注意此方法只對輕微鼻塞的, 每天早上這樣清洗一遍能預防鼻塞(患病者除外)。

用棉簽或紙巾清理鼻孔

使用棉簽或者紙巾清理鼻孔, 不僅可以有效預防感染, 還能避免了手指甲劃傷鼻腔的危險。 建議棉簽先用溫水蘸濕, 將水甩幹, 然後伸入鼻腔再緩慢轉動拖出;若用紙巾, 建議搓成小條, 塞入鼻腔慢慢旋轉拖出。

生活中一個小小的舉動可能就會危及健康, 為了健康著想我們要儘量這樣去做。