女性夏日養陽改善過敏體質
有一個原因是夏季不重視“護陽”“養陽”， 讓自己陽虛了。 而過敏性體質的人， 多為陽虛體質。 夏日“護陽”“養陽”， 可改善過敏體質啊！
1 過敏性體質多是虛寒體質
適宜“冬病夏治”的病單裡， 有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮膚病等。
為何過敏性疾病屬於“冬病”呢？
“冬病”有兩大特點：
1)患者為平素虛寒體質的人， 多表現為面色蒼白、怕冷、四肢冰涼等。
2)冬病主要指在冬季人體受寒氣侵襲容易發作的一些慢性的、反復發作的疾病， 呈明顯的季節性， 秋冬季加重， 夏季有所減輕。
過敏性疾病的確多是如此。
《黃帝內經》：“腎為欠為嚏”，
從中醫的角度看， 過敏是由於人體肺、脾、腎三髒功能虛弱、失調造成的。
肺虛型：呼吸道常常不適；脾虛型：以腸道不適為主；腎虛型：精神不振， 腰部酸痛、四肢不暖， 皮膚出現紫癜等。
中醫還說：腎， 為身體“元氣”所在， 供給並參與各臟器功能；若其他臟器有病， 並常年不愈， 也會影響腎臟， 引起腎氣虧虛。
也就是說， 過敏的人， 多為腎陽虛體質的人。
現代醫學也證明了這一點。
1979年沈自尹院士等發現， “腎陽虛證患者存在下丘腦——垂體——甲狀腺軸不同環節、不同程度的功能紊亂”， “甲狀腺功能低下， 在腎陽虛病機學上佔有重要的地位”。
甲狀腺的主要功能， 是合成甲狀腺激素， 調節機體代謝， 有機體“發動機”之別稱。 若其“功能障礙和功能低下”了， 自然會導致機體產熱低， 所以腎陽虛患者會畏寒、肢冷。
過敏者， 多腎虛， 多有著虛寒體質啊！
2 腎陽虛會導致過敏的發生
腎陽虛了， 為何會導致過敏？
現代醫學講， 過敏症狀是由免疫系統防禦過當引起的。 其本質原因是， 機體Th1(細胞免疫)/ Th2(體液免疫)失衡了， 發生免疫反應時， 偏向Th2了， 導致機體產生大量的特殊抗體IgE， 導致肥大細胞和嗜鹼性粒細胞的啟動和脫顆粒反應， 釋放出大量的組胺等炎症因數， 引發諸多過敏症狀。
那腎陽虛和此有何關係？
現代實驗研究證明， 中醫腎在調節cAMP/cGMP的比例中具有重要作用。
cAMP和cGMP是一種具有細胞內資訊傳遞作用的信使， 美國生物學家Goldberg曾提出細胞功能調節的“陰陽學說”， 他認為cAMP與cGMP通常呈拮抗性， 共同參與細胞反應的調節。 在正常情況下， cAMP/cGMP維持著動態平衡。 一旦平衡失調， 細胞功能也隨之發生明顯變化。
研究發現， cAMP/cGMP調節著肥大細胞和嗜鹼性粒細胞的啟動和脫顆粒反應， 如果失衡了， 致使肥大細胞和嗜鹼性粒細胞釋放出大量的組胺等炎症因數， 就導致過敏性疾病的發生了。
而實驗研究證明， 腎陽虛， 導致了cAMP和cGMP比例失衡， 自然會導致過敏性疾病的發生。
再則， 下丘腦——垂體——腎上腺皮質軸(HPA)在正常情況下， 維持著體內的促炎因素和抑炎因素的動態平衡。 而過敏性疾病， 如哮喘患者， 往往存在HPA“功能障礙和功能低下”的現象。
HPA功能下降了， 腎上腺皮質激素的分泌減少了， 腎上腺功能受到抑制， 內源性糖皮質激素的分泌相對或絕對不足， 而糖皮質激素具有抑制免疫應答、抗炎的作用， 它的分泌不足， 會導致機體免疫時， 偏向Th2， 導致機體產生大量的特殊抗體IgE， 致使肥大細胞和嗜鹼性粒細胞， 釋放出大量的組胺等炎症因數， 就引發出了諸多過敏症狀。
哮喘症狀就是這樣發生的！
3 夏季貪涼容易損傷腎陽
夏季陽氣最盛， 本是改善虛寒體質的大好時節， 但如果貪涼， 就很容易讓您的虛寒體質雪上加霜。
人體中， 夏季最容易虛的是脾陽和腎陽。
夏季， 為了適應散熱， 人體的血液迴圈重新分佈， 流向皮膚的血液增多， 內臟尤其是胃腸道的血流減少，
因此古人說：夏天陽氣升發， 體內陽氣反是空虛的， 是最弱的。
如果夏季貪吃冰冷食物， 往往會損傷脾胃。 一損俱損， 也會損傷到腎陽。
很多人夏季不愛進食， 身倦乏力， 短氣懶言， 容易腹瀉等， 這些都是陽氣受損的表現啊。
再則， 現在的空調環境， 改變了夏季如火的生活環境， 但是， 夏季， 人體本應陽氣最盛， 而空調環境卻抑制了人體勃發的陽氣。
2000年前《黃帝內經·素問·四氣調神大論》就指出， 生活在自然界中的人們必須順應自然界四時陰陽的變化， 及時調整自身陰陽以保證陰陽平衡，
而且觀察發現， 如果人體長期生活在空調製造的冷環境裡， 很容易損傷人體的“衛表之陽”和“肺陽”。
夏日損陽， 陽氣消耗過度， 最終損傷的是腎陽。 而腎陽虛， 讓人陽氣不足， 全身機能衰退， 體質下降， 抵抗力下降， 故易患夏令感冒、咳嗽、哮喘， 或一入空調房就過敏——鼻癢， 打噴嚏， 流清涕等。
更多的人是陽虛了， 現在卻沒有明顯的臨床表現， 但腎陽虛的機體肯定會“秋後算帳”， “冬病發作”， 其中包括過敏性疾病！
4 冬病夏治可改善過敏體質
因此中醫提倡“春夏養陽”， “冬病夏治”， 在夏季將身體陽氣調養充足， 使五臟功能協調， 改善過敏性體質， 這樣秋冬季的咳喘、鼻塞等症狀就都會減輕了。
那如何“養陽”“扶陽”呢？
夏天內服加外敷結合補陽氣效果最佳——
飲食：
過敏體質者，夏日飲食以溫養陽氣為好，民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”之說，夏天吃薑，是因為外表熱而體內寒，吃姜可以溫補體內的陽氣。
內服：
現代藥理學研究表明，補腎中藥具有多種抗過敏作用。
一些溫腎助陽中藥，如桂附地黃丸，具有改善下丘腦——垂體——腎上腺皮質(HPA)的作用；而某些滋陰益腎中藥，如六味地黃丸，亦能減輕外源性糖皮質激素對HPA軸的抑制。
夏季進補，以平補為主，切不可急於求成而用大補之藥進補。而且，腎虛多為長期積累成疾，應慢慢調理。
更要切記的是，夏天只能補脾腎陽虛，其它，如心、肝、肺陽虛要慎補，一定要在專業醫生指導下調補！
外敷：
三伏貼是一種傳統中醫的外治療法，也是臨床上最常用的方法，臨床療效最顯著，它結合針灸、經絡與中藥學，多選用補益腎陽，溫經通絡的中藥直接貼敷於穴位，結合自然界之陽氣、藥物之功效與穴位之主治共同達到補益陽氣的作用。省中醫院針灸科每年三伏貼的患者多達3000餘人，其中以過敏性哮喘、鼻炎等患者居多。
養陽氣：
夏季養陽氣，還可常揉湧泉、太溪穴。湧泉是足少陰腎經的起始穴。太溪是腎經的源穴，是腎的最重要的元氣彙聚的地方。
廣泛地揉搓雙腳，對於養護陽氣也有作用；濕搓，是在溫熱水中揉搓。
艾灸可在家進行，艾灸扶陽一般可選用氣海、關元、命門、足三裡等穴。
適度運動，能很好地養護和升發陽氣，當然要避開中午很熱的時間。
朋友，夏季養陽，以補腎、健脾、養肺為主要法則，內服加外敷，以改善神經內分泌功能，改善垂體——腎上腺皮質系統興奮性，使其功能恢復平衡，徹底改善過敏性體質！
那如何“養陽”“扶陽”呢？
夏天內服加外敷結合補陽氣效果最佳——
飲食：
過敏體質者，夏日飲食以溫養陽氣為好，民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”之說，夏天吃薑，是因為外表熱而體內寒，吃姜可以溫補體內的陽氣。
內服：
現代藥理學研究表明，補腎中藥具有多種抗過敏作用。
一些溫腎助陽中藥，如桂附地黃丸，具有改善下丘腦——垂體——腎上腺皮質(HPA)的作用；而某些滋陰益腎中藥，如六味地黃丸，亦能減輕外源性糖皮質激素對HPA軸的抑制。
夏季進補，以平補為主，切不可急於求成而用大補之藥進補。而且，腎虛多為長期積累成疾，應慢慢調理。
更要切記的是，夏天只能補脾腎陽虛，其它，如心、肝、肺陽虛要慎補，一定要在專業醫生指導下調補！
外敷：
三伏貼是一種傳統中醫的外治療法，也是臨床上最常用的方法，臨床療效最顯著，它結合針灸、經絡與中藥學，多選用補益腎陽，溫經通絡的中藥直接貼敷於穴位，結合自然界之陽氣、藥物之功效與穴位之主治共同達到補益陽氣的作用。省中醫院針灸科每年三伏貼的患者多達3000餘人，其中以過敏性哮喘、鼻炎等患者居多。
養陽氣：
夏季養陽氣，還可常揉湧泉、太溪穴。湧泉是足少陰腎經的起始穴。太溪是腎經的源穴，是腎的最重要的元氣彙聚的地方。
廣泛地揉搓雙腳，對於養護陽氣也有作用；濕搓，是在溫熱水中揉搓。
艾灸可在家進行，艾灸扶陽一般可選用氣海、關元、命門、足三裡等穴。
適度運動，能很好地養護和升發陽氣，當然要避開中午很熱的時間。
朋友，夏季養陽，以補腎、健脾、養肺為主要法則，內服加外敷，以改善神經內分泌功能，改善垂體——腎上腺皮質系統興奮性，使其功能恢復平衡，徹底改善過敏性體質！
