腳踝扭傷一直腫怎麼辦

腳扭了在現如今已經不是什麼罕見的事情了， 很多人腳扭了之後， 沒有發覺很疼， 只是微微有一絲疼痛， 所以就毫不在意， 但是慢慢的就會發現腳腫了， 而且一直不消腫， 這讓那些患者感到苦惱， 腳腫了， 穿鞋走路就會磨腳， 而且疼。 那麼， 腳踝扭傷一直腫怎麼辦？閱讀下面文章。

腳踝扭之後， 如果破裂的小血管在流血， 這時可用冷敷， 使血管收縮凝血， 控制傷勢發展。 之後用冰冷敷受傷部位20～30分鐘， 每小時重複冷敷一次或當疼痛出現時重複冷敷。 如果扭傷嚴重， 冰敷處理要持續24~48小時。 冷敷能夠幫助收縮血管， 減少受傷部位的血流量， 降低內出血、積液或瘀血， 並緩釋疼痛。 之後用繃帶纏緊扭傷部位以固定冰袋， 冰袋取走後仍應用繃帶纏緊該部位， 固定腳踝， 減少可能的運動， 但需要注意不可太緊， 以減少腫脹。 在可能的情況下儘量抬高患肢， 使局部血液及時回流，

同時建議到醫院拍張片子看一下有沒有傷到骨頭。 如果是傷到骨頭， 要聽從醫生的進行治療。 如果沒有傷到骨頭， 就可以在家進行處理了， 在第3日開始用溫水浸泡或熱敷， 每次30分鐘， 每日2次。 消炎活血藥塗於扭傷部位。 循序漸進地鬆開包紮， 一旦感到疼痛特別是劇痛， 應立即停止活動， 必要時恢復包紮和冷敷。

上面文章介紹了腳踝扭傷一直腫怎麼辦， 通過上面文章的詳細介紹， 我們瞭解到， 扭傷之後一定要用冰塊敷， 這樣能有效的消腫， 還能緩解疼痛， 然後就是用繃帶固定， 如果扭傷太嚴重的話， 就要及時去醫院看醫生了， 不要以為不疼， 就沒有關係了， 以免最後造成更嚴重的後果。