孕婦孕晚期便秘怎麼辦

為了身體所需， 每天人們都要吃進去一日三餐， 再加上水果、點心之類的東西， 所以排泄成了很理所當然的事情了， 這也是正常的生理需求， 而現在有一部份人， 在這個上面卻出現問題， 也就是便秘， 而這當中有一群特殊的人就是孕婦， 當然便秘是痛苦的， 那麼今天就來說說孕婦孕晚期便秘怎麼辦？

孕婦便秘是很正常的， 有90%的孕婦都可能會便秘， 原因上漲大的子宮壓迫直腸就會引起便秘的， 加上體內大量孕激素的影響， 使胃腸平滑肌張力降低而鬆弛， 蠕動減弱， 以及孕婦活動較少， 因此更易發生腹脹和便秘。 中醫學認為， 孕婦便秘多因陰虛內盛， 陰血不足， 腸燥津枯， 腸道失潤所致。

孕婦防治便秘、痔瘡的發生， 可採取以下處理方法， 使便秘減輕或消失。

1、要多飲水， 多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜， 在刺激腸蠕動的同時， 還可以增加水分。 多吃香蕉也有很好的通便作用。

2、適當多活動， 可增強腸蠕動有利於排便。

3、養成每天按時大便的習慣， 或早晨或晚上按時蹲廁大便， 久之會使大腸條件反射排便。

4、可服液狀石蠟30毫升（也可用香油、花生油代替）， 可以潤滑腸壁， 減少糞中水分的吸收。

5、每天早晨空腹喝淡鹽水1杯（約500毫升）有利於通便。 但不宜長時間喝， 高血壓及嚴重水腫者禁喝。

6、喝蜂蜜水， 蜂蜜的潤腸作用很好， 有利於通便。 我懷孕的時候也是經常便秘， 後來每天喝桉樹冬蜜2到3次， 每次40克， 幾天就有效果， 我就連續喝了1個多月便秘現象就消失了。

上面給大家說了孕婦孕晚期便秘怎麼辦， 這個時候的孕婦肚子很大了， 站著蹲一都有了一定的困難， 所以便秘給她們還來了加倍的不舒服，