​咬肌不對稱該怎麼辦

現在人隨著生活條件越來越好， 也更加的關注自身的外表問題， 而且是大部分的人越來越吹毛求疵， 特別是一些愛美的女性， 非常竭力的要把自己的外表變得近乎完美！最近有人問到關於咬肌不對稱的問題， 那麼它的形成原因有哪些？我們又該如何解決這個問題呢？我們接下來一起來看一下吧。

因為咬肌用力不均的情況：

1、吃東西的時候， 儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌， 用相對瘦些的臉側來嚼東西。 這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。

2、有空的時候， 就雙手握拳， 用第二手指關節頂住咬肌（就是你用力咬牙時腮幫子鼓起來的地方）， 輕輕的一圈一圈的按摩（按的時候肌肉要放鬆）。

因為睡眠導致的左右臉不對稱：

1、睡覺的時候儘量換另一側睡， 改變下睡眠習慣， 如果不舒服， 半夜再換回來， 也比一直只用半邊臉睡覺好。

2、在潛意識裡一定要樹立“我兩邊臉頰都很對稱”的觀念，

因各種病理問題導致左右臉不對稱：可以進行手術的方式或者拔牙的方法來改變。 但是如果實在不願意採取手術方式的， 可以使用一些藥膏塗抹， 把較胖的那一邊臉抹到和另一邊一樣。 也可以使用工具來按摩， 效果更佳。

其實因為咬肌不對稱而苦惱的朋友們並不需要太擔心， 這並不是一個嚴重的問題， 相反， 只要你平時多注意， 然後在日常生活中通過有意識的去做出改變， 你苦惱的問題經過一段時間之後就會慢慢得到改變的哦。 貴在努力堅持哦， 你一定能行的！