雪梨紅棗枸杞湯的功效

老冰糖、梨子、大棗、枸杞子這幾類食材全是我們日常生活普遍的， 一般是用于燉水服用， 不但很好吃， 并且還具備較強的滋補養生功效， 這種我們能夠 詳盡掌握下。 那麼， 梨子桂圓紅棗湯的作用有什么？

梨子桂圓紅棗湯的作用

養顏美容

梨子是一種水份成分比較豐富的新鮮水果， 且含有膳食纖維素， 能推動腸胃的腸蠕動， 加速食材在身體的消化吸收， 排出來身體的內毒素；此外大棗、枸杞子有調整血氣的功效， 能改進臉部的面色， 使臉部看上去更為白里透紅有光澤度。

養血潤肺

從中醫學的角度觀察， 冰糖雪梨水歸肺經， 有潤肺止咳清肺的作用， 而大棗、枸杞子有補氣血養血的功效， 因而幾類食材同食， 既能養血又能潤肺。 此外， 冰糖雪梨水也有一定的止咳化痰功效。

梨子桂圓紅棗湯合適什么樣的人吃

氣血兩虛的女士

冰糖雪梨水桂圓紅棗紅豆糖水有健脾養胃、益氣養血補血補氣的功效， 因而非常合適氣血兩虛的女性朋友服用。

風熱咳嗽病人

冰糖雪梨水桂圓紅棗紅豆糖水也有一定的止咳潤肺作用， 因而合適肺熱造成的咳嗽病人服用， 但是要留意枸杞子濕熱人體的實際效果較強，

冰糖雪梨水桂圓紅棗的作法

食物：老冰糖3-4顆、大棗5顆、梨子1個、枸杞子6顆。

作法：

1.將梨子清洗， 在鹽水中侵泡15分鐘， 以除去表層的有害物。

2.隨后在梨子的果蒂一部分， 切一個小外蓋出來，

3.將老冰糖、大棗、枸杞子放進梨子正中間， 蓋上外蓋， 放進碗中。

4.隔水加熱， 待梨子蒸出液汁， 老冰糖溶化后， 就可以服用。