鄉下隨處可見的這種草被稱為“救命草”，雖然是野生但功效很強大，預防疾病沒它不行

很多人多嚮往鄉村的生活， 說是空氣品質好， 長久居住身體也健康。 其實這只是一個原因， 在城市只要是生病了， 幾乎只有去醫院， 而在鄉下基本上都是用一些土方法。

畢竟是藥三分毒啊， 能不吃藥就可以治好病， 為什麼要用藥呢？其實很多好東西就在我們身邊， 只是我們平日裡忽略了他們罷了。

蒲公英屬菊科多年生草本植物。 頭狀花序， 種子上有白色冠毛結成的絨球， 花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。 蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分， 有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。 菊科多年生草本植物。 頭狀花序， 種子上有白色冠毛結成的絨球， 花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。

記得閨蜜剛生完寶寶的時候， 不小心得了乳腺炎， 而且還一直高燒不退。 後來她婆婆知道後， 去地裡挖了一些蒲公英， 洗乾淨後用熱水燙了燙， 閨蜜沾著蒜泥吃了， 第二天竟然好了， 也不發燒了。 像那種普通的感冒發熱， 急性扁桃體炎， 急性支氣管炎， 胃炎， 肝炎， 膽囊炎， 尿路感染啥的都可以通過吃蒲公英來消炎。

還有哪些好的養生食材？小編再給大家推薦幾款

薄荷葉在農村也是常見的一種植物， 其實用薄荷葉泡水喝才是正確的！因為經常喝薄荷水， 不僅可以促進口腔流涎、增進食欲、增加胃粘膜的供血量， 改進消化， 還對清除我們腸道的垃圾有很好的作用。

玉米須在鄉下來說實在是不起眼， 但把玉米須洗乾淨曬乾， 泡水喝卻是非常好的養肝護肝的佳品， 用它配合菊花、決明子、膨大海等， 老人長期喝還可以降血壓， 降血脂。 最重要的是還可以祛除體內的濕氣

　玉米須泡水喝的功效

1.有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用， 其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快， 但作用卻比較持久。

2.對腎炎、肝炎等有很好的治療作用。

3.高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了， 可以降血脂、血壓、血糖。

4.有涼血、瀉熱、消腫的功效。