想要子宮儘快恢復吃什麼呢？

最近因為胎兒不穩定， 剛剛做了一個人流， 我想讓子宮儘快的恢復， 請問， 這時候應該吃一些什麼食物比較好呢？

做了人流後， 可以服用益母草來促進子宮的恢復。 在飲食上可以多吃一些鯉魚， 這樣可以幫助子宮的收縮， 讓子宮恢復的快一些。 還要注意多吃一些雞蛋、牛奶、肉類等優質的蛋白質， 用紅棗、百合、黃芪來燉烏雞， 對於子宮的滋補作用非常的好， 還可以吃一些像鴿子湯、排骨湯等湯類， 營養有豐富， 對於子宮的恢復非常的有幫助。 在人流後， 要注意多休息， 不要著涼等。