孕晚期能吃甘蔗嗎
由于成熟之后的甘蔗中的糖分含量十分充足， 這也是不少白砂糖都會利用甘蔗原榨制作出來的一個重要原因。 除了制作出白砂糖之外， 其實甘蔗也可以直接食用， 因為甘蔗中的水分含量較為充足， 所以甘蔗也成為了人們喜愛吃的一種食物。 可是如果孕婦在懷孕晚期吃了甘蔗的話， 對身體有沒有什么影響呢?
一、孕晚期能吃甘蔗嗎?
現代醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分， 水分。 此外， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素， 脂肪， 蛋白質， 有機酸， 鈣， 鐵等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。 一般人群均可食用， 脾胃虛寒， 胃腹寒疼者不宜食用。
另外， 要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。 因為甘蔗含有大量糖份， 吃的越多血糖就越高， 處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕， 謹防妊娠糖尿病哦!孕婦吃甘蔗時，
過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多，
二、食用甘蔗的注意事項
1、甘蔗含有許多人體所需的營養物質， 特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克， 在各種水果中雄踞冠軍， 有“補血果”的美稱。 生飲甘蔗汁能清熱、助消化， 口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒者皆可飲用。 甘蔗汁加熱后飲用， 能益脾胃。
若是把甘蔗烤一烤再吃， 不但更甜， 而且潤喉效果更佳， 是保護嗓子的食療佳品。 此外， 甘蔗還是口腔清潔工， 咀嚼甘蔗， 能提高牙齒的自潔和抗齲能力， 鍛煉面部肌肉。 有口臭或口腔發炎的人， 含漱甘蔗汁后吞下， 有助于清除異味、緩解疼痛。
2、甘蔗外皮顏色不同， 食療功效也有所差別。 皮色青黃的甘蔗， 有清熱之效， 尤其擅長解肺熱和腸胃熱， 但脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。 皮色深紫近黑的甘蔗， 性質溫和滋補， 能充饑、止咳、健胃， 補充體力， 但喉痛熱盛者不要吃。 此外， 甘蔗糖分高， 糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人， 要謹慎食用。
通過本文的介紹可以知道孕婦晚期的時候盡量少吃甘蔗， 不是不可以吃， 一定要慎重食用才行， 不然的話經常吃太多甘蔗可能會對孕婦造成不利影響， 會影響到寶寶。 吃甘蔗的時候需要注意的問題還是很多的， 孕婦一定要注意才行哦。
