男性脫髮怎麼辦 中醫按摩幫你解決脫髮
相比女人, 男人更容易受到脫髮的困擾, 而這個通常40歲以後才會面對的問題, 開始困擾著越來越多的青年男子們。 要改善這一問題, 首先要探究問題的根源, 解析男性頭髮稀少的根由, 進而有針對性地解決這一困擾。
解析男性脫髮的根源
1、脂溢性脫髮:又稱男性型禿髮, 具有明顯的脫髮特徵, 即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。 這一問題在美國困擾著3500萬的男士。 這種脫髮通常具有遺傳性, 在家族中普遍發生的幾率大, 治療時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性治療手段。
2、頭髮洗太勤:凡事過猶不及, 洗頭也一樣。 頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。 如果洗頭不當, 經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多, 都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。
3、過度美髮:時髦的打扮雖然亮眼, 卻也會留下隱患, 髮膠牢牢固定的直立髮絲,
4、壓力大:如果你整日總感覺“壓力山大”, 那麼, 脫髮的麻煩更容易找上門來。 長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡, 最終體現在不斷掉落的頭髮上。
中醫解決男性脫髮的方法
頭部按摩
脫髮給男性朋友帶來的危害真是太多, 首先就是外觀形象全無, 那麼, 怎麼辦呢?我們來看看中醫是如何治療男性脫髮的?中醫認為, 通過頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有著重要的作用。 頭部分佈督脈、膀胱經、膽經、三焦經, 先從前髮際到後髮際的縱線按摩, 後以三經在頭部前髮際的四個穴起手, 做橫線走行進行按摩。 該按摩發手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法, 動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥, 力輕而富有彈性, 輕落至重後輕起, 反復施力, 做到補能益氣生血,
1、風府穴:採用點法揉法, 以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次, 力度適中, 在點和揉時應向上用力, 才能見效, 點法、著力點較小, 刺激性強, 而配揉法可剛中帶柔, 取長補短。 以患者覺酸脹、不感痛為准。
2、風池穴:按摩手法同風府穴的手法, 此法疏散在表的風邪, 點穴開筋。 松解局部肌肉痙攣。
3、太陽穴:較敏感, 採用點法揉法, 力度為輕緩, 以中指指端點太陽穴, 由輕至重後輕, 旋轉揉動5次, 動作持續, 著力深透。 此法可祛散風寒, 解除頭腦緊張感, 以緩解頭部血液迴圈障礙。
4、四神聰:採用點法按法。 以雙手拇指指腹進行點按, 先點按左、右神聰, 後前後神聰。 祛風邪活氣血, 健腦寧神。
5、百會穴:百脈交會穴, 可通暢百脈, 調和氣血, 擴張局部血管, 從而改善局部血液迴圈。 採用按法, 以拇指指腹作用於百會穴, 力度適中, 以患者不覺暈為宜, 用力時不是用指力, 而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。 結語:誰都不願意遭受脫髮之苦, 所以, 當出現了脫髮的情況之後, 就要合理的應對, 以免成為“地中海”,