熬夜會得什麼病，會有什麼危害

熬夜是很多年輕人都習慣的事情， 有些是因為工作， 有些是因為習慣。 無論是處於什麼原因， 熬夜對身體的健康損耗是很大的。 熬夜時候， 身體的內臟無法得到休息， 都會很容易出問題的。

1.抵抗力下降

在熬夜對身體造成的多種損害中， 最常見的就是使人經常疲勞， 精神不振， 身體抵抗力隨之下降。 而對於經常熬夜抵抗力比較弱的人來說， 會得什麼病呢， 以感冒等呼吸道疾病以及胃腸道等消化道疾病最為常見。

2.記憶力下降

正常來說， 人的交感神經應該是夜間休息， 白天興奮， 來支援人一天的工作和生活。 而經常熬夜的人交感神經卻是在夜晚興奮， 這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。 時間長了， 極有可能會得神經衰弱、失眠等疾病。

3.陰虛火旺

經常熬夜的人容易出現功能紊亂， 中醫認為是陰虛火旺， 也就是人們常說的上火。 另外， 熬夜時人的生活往往不規律， 因為要熬夜， 有的人晚餐會吃得比較多， 還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓， 因此熬夜者也常會得腸胃病， 如消化不良等。

4.皮膚受損

一般來說， 皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。 如果經常熬夜， 人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調， 從而導致皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤以及暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。