黑苦蕎茶怎么喝

黑苦蕎茶是現在很多人們都會喝的一種茶品， 因為這是屬于養生的一種茶水， 當現在有越來越多的人們去養生后就使得黑苦蕎茶變得更加的盛行， 如果是感覺到在喝的時候相當的苦澀， 根本就難以下咽， 就可以在里面加入一些酸奶， 或者是其他的茶葉， 這樣就可以適當的去減輕苦蕎麥茶的味道。

1、苦蕎茶加茶葉

苦蕎茶可以和茶葉一起直接泡水喝， 能在麥香中增加茶葉的清香， 也能讓降脂清腸的功能更勝一籌。

2、苦蕎茶加酸奶

苦蕎茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠， 能幫助腸胃吸收和良好運作，

3、苦蕎茶加大米（小米）

苦蕎麥加大米（小米）是粗糧細糧搭配的典范。 取苦蕎麥與大米（或小米）按1：4比例混合， 可以煮飯， 還可以煮粥， 色澤金黃， 營養吸收更全面。

最后給大家說一句， 苦蕎茶能和中藥同時喝， 最好是不要與中藥同喝，

苦蕎茶有顯著的健胃消食功效， 所以應在飯后飲用。 如果飲用者處于饑餓狀態， 腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話， 肯定會加重饑餓感， 特別是低血糖人士， 此時會出現血糖下降的不適癥狀， 因此需要特別注意。

苦蕎可以輔助調節胃酸過多癥狀， 但苦蕎偏寒性， 建議與山藥、茯苓等組方為逍降茶這種中醫組方茶飲用。 苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁， 可能有降血壓、降血糖、降血脂作用， 低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用；少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀， 所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。