芒果糯米滋的做法

芒果糯米滋是一道很家常的菜肴， 更是肉食一族無法抗拒的人間美味， 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白， 有效補充蛋白質， 且它的脂肪含量、熱量都比較少， 不需要擔心肥胖的出現， 紅燒的做法更為可口， 幫助女性朋友們延緩衰老。

1、將食材準備好。

2、芒果一半切成顆粒， 一半攪成果醬。

3、將芒果醬放蒸鍋蒸五分鐘。

4、將糯米粉和白糖混合， 加入蒸好的芒果醬攪成軟軟的麵團。

5、將麵團放蒸鍋蒸20分鐘。

6、麵團蒸好後， 放涼， 帶上一次性手套， 抓一團在手心按扁， 中間放上芒果顆粒。

7、包好滾圓。

8、在椰蓉上滾一下， 讓它均勻的裹上椰蓉。

9、依次完成，看切開滿滿的都是果肉，吃著好過癮。

經常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調味品，對健康不利，芒果糯米滋的做法簡單，所需要的調味口很少。

9、依次完成，看切開滿滿的都是果肉，吃著好過癮。

經常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調味品，對健康不利，芒果糯米滋的做法簡單，所需要的調味口很少。