人為什麼會近視?讓你意料之外的一大原因
吃甜食過多, 增加近視發病率
青少年多喜歡吃甜食, 甜食中食糖含量往往很高。 食糖過多, 一方面會導致營養過剩性肥胖, 另一方面,
吃得過精或者偏食、挑食,
“食不厭精”在某種意義上是錯誤的。 加工越精細的食物, 營養素(尤其是微量元素)的損失越嚴重。 偏食、挑食的不良生活習慣會導致營養攝入失衡, 主要表現為無機鹽和維生素攝入不足。 科學家發現, 青少年近視患者體內, 普遍缺乏鉻、鈣和維生素b1等微量營養素。
吃甜食過多, 增加近視發病率
青少年多喜歡吃甜食, 甜食中食糖含量往往很高。 食糖過多, 一方面會導致營養過剩性肥胖, 另一方面,
吃得過精或者偏食、挑食,
“食不厭精”在某種意義上是錯誤的。 加工越精細的食物, 營養素(尤其是微量元素)的損失越嚴重。 偏食、挑食的不良生活習慣會導致營養攝入失衡, 主要表現為無機鹽和維生素攝入不足。 科學家發現, 青少年近視患者體內, 普遍缺乏鉻、鈣和維生素b1等微量營養素。