手臂晚上酸痛怎麼辦？

很多人經常會突然的感覺到手臂酸痛， 也沒有搬運一些重物也沒有幹一些重活， 而且在晚上睡覺的時候也沒有緩解的情況， 半夜的時候反而會疼得更加的厲害， 主要就是胳膊肘到手指那一段的部位感覺到非常的酸痛， 在早上起床的時候也會有一些發麻的情況， 那麼手臂在晚上的時候出現酸痛他是什麼原因呢？

1、如果您是因為經常呆在電腦前， 手臂會僵硬酸痛的話， 要多活動活動一下您的手臂， 利用空餘的時間做做伸展運動， 每天都堅持做一些， 現在有什麼辦公室體操的， 沒事的話可以做做看。

2、如果您是因為工作或者運動， 導致的手臂酸痛的話， 建議您晚上回去的時候泡一下手腳， 用熱毛巾敷一下運動的手臂， 早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩衝一下， 因為肌肉之所以會酸痛， 是因為您運動產生了乳酸， 我們要做的就是快點讓乳酸消失。

3、如果您是晚上睡眠的時候壓到手臂的話， 連帶著手臂四周的血管神經都會受到不同程度的壓迫， 阻礙正常的血液迴圈， 所以會酸痛， 可以來回按摩一下手臂， 或者甩甩手臂， 有條件的話可以使用按摩棒或者按摩器， 注意調養自己的身體， 不要熬夜。

4、如果您是經常性地手臂酸痛或者是手臂拉傷脫臼引起的疼痛， 那麼小編也幫不了您， 因為很有可能您是患了肩周炎或者風濕病， 請一定要到醫院檢查一下身體， 聽從大夫的建議， 畢竟健康才是最重要的。

建議您拿可以到醫院裡面去做一個針灸科就診做一個頸椎的CT， 平時的時候呢一定要注意一下， 不要經常地埋頭工作， 當你工作的時候時間長了一定要起來活動活動，