酷暑來臨 4種中藥能夠防曬
轉眼， 酷暑將至， 曬傷曬黑就成為了不少女性朋友的一大難題。 那麼， 女性朋友應該如何防曬呢?下面我們就來瞭解下：
曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知， 太陽暴曬會讓我們的皮膚長色斑、長皺紋， 在深層次， 它還會損害我們的細胞與基因， 這個過程中， 一些細胞會死亡， 另一些則是會曬傷， 同時釋放出一種化學物質， 刺激毛細血管， 造成其破裂， 也就是我們通常意義上說的曬紅， 嚴重的還會引起皮膚癌。
市面上的防曬乳， 一般以spf值來區分防曬程度， 數值越高， 保護功效越長。 通常如果到山裡玩， 只須作一般防曬， 但如果到海裡游泳， 則需選用高SPF的防曬乳。
推薦幾款可防曬的中草藥
中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。 中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物， 可把紫外線的光能轉化為熱能和無害的光放射出來， 從而有效阻止紫外線對皮膚的傷害。
1、槐花
泡水外洗， 使皮膚滋潤、水嫩。 可把皮膚吸收的紫外線轉化為熱能和無害的光放射出來， 可謂“天然防曬傘”。
2、黃芩
煎水外洗可以祛斑增白。 黃芩所含的苷類， 具有抗氧化效應， 可防止紫外線引起的紅細胞膜氧化損傷， 可以抑制炎症細胞因數的分泌， 可以抑制酪氨酸酶活性， 修復皮膚的損傷。
3、吳茱萸
外洗或者煎水濕敷， 其所含成分可以吸收紫外線， 從而保護皮膚。
4、茶葉
所含茶多酚具有很強的抗氧化能力， 泡水擦洗皮膚， 具有良好的抗衰老和護膚效果。 也可用綠茶的茶水調和市面上的防曬霜使用。
具有防曬功效的中草藥還有蘆薈、槐米、丹參、菊花、金銀花等， 都可分別用來煎水外洗。 以上中草藥除了外洗外， 皆可泡水飲用， 或作為煲湯輔料， 同樣具有防曬美白作用。 此外， 多吃蘋果、石榴也可對皮膚防曬美白。
注意防曬誤區
1.防曬指數越高越好
防曬產品的防曬指數越高不一定越好。
2.防曬指數可以累加
防曬係數並不會因疊加而翻倍， 防曬產品的防曬效果只能是防曬係數最高的那一個， 防曬作用並不會疊加， 也就是說SPF30+SPF15不等於SPF45， 而是SPF30。 使用時可以先塗抹防曬係數高的產品幾分鐘後， 再用係數低的， 因為如果調過來高的係數反而會被稀釋掉。
3.防曬霜只看防曬指數不用看質地
選擇防曬產品時， 除了防曬指數外， 質地的選擇也是必須注重的， 尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質地， 以免皮膚過度出油，
4.一整天只需塗一次防曬霜
每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的， 除非你外出的時間很短。 塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定， 一般的防曬用品防汗程度為30分鐘， 防水程度為80分鐘。 如果你要長時間在外面活動的話， 建議幾小時用一次防曬霜。
5.防曬霜塗一點就夠用
成年人每只胳膊平均塗抹3毫升， 面部和頸部也需要3毫升， 每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。 如果長時間在戶外活動， 應每隔2-3小時重抹一次。
6.只注重面部防曬
防曬並非只是臉面的事情， 使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳， 尤其是夏天， 這些部位都要關注， 所以防曬產品有適合面部使用的， 還有適合身體使用的， 可根據需要選擇。
7.不怕曬黑就不用防曬
夏季陽光強烈， 偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的， 這時候千萬別放棄做防曬，別以為已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用，但無法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時被曬黑了，也要堅持不懈防曬。
8.陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜，認為陰天或下雨天的時候，雲和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實雲和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦。
9.使用防曬霜不用清潔
在使用了UVA防曬乳之後，務必要使用專用的清潔產品，確保清除完全了留在皮膚上的防曬。如果偷懶的話，殘留的防曬乳會不斷的堆積在毛孔裡，堆積的越多，最後造成毛孔堵塞，導致肌膚的正常機能全部停擺。
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這時候千萬別放棄做防曬，別以為已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用，但無法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時被曬黑了，也要堅持不懈防曬。
8.陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜，認為陰天或下雨天的時候，雲和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實雲和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦。
9.使用防曬霜不用清潔
在使用了UVA防曬乳之後，務必要使用專用的清潔產品，確保清除完全了留在皮膚上的防曬。如果偷懶的話，殘留的防曬乳會不斷的堆積在毛孔裡，堆積的越多，最後造成毛孔堵塞，導致肌膚的正常機能全部停擺。
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