如何進行寶寶翻身訓練

孩子， 可以說是一個家庭的中心了， 尤其又是現在， 在這獨生子女居多的時代裡面， 孩子可以說是承載了太多人的希望和快樂了。 一個新手媽媽， 在孩子出生之後可以說都是會被弄得頭暈腦脹的， 當然， 現在的新手媽媽們也對孩子的關注多的多了， 知道什麼時候該給孩子補充什麼營養， 或者到了什麼階段孩子該達到一個什麼狀態。 比如說一般孩子在3個月的時候就可以自主翻身了。 當然， 在平日裡， 媽媽們也是可以小小地鍛煉鍛煉孩子翻身的。

雖然翻身只是一下子的動作， 可在這之前， 絕大多數的寶寶在練習翻身時， 會發出各種想要翻身的信號。 如果此時媽媽們看准寶寶要翻身的信號， 興許能幫寶寶一把， 讓他更容易掌握翻身的要領。

* 信號一：當孩子趴著的時候， 他能夠自覺並自如地抬起頭， 而且頭到胸部都能夠抬起來。 這說明他的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。

* 信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚， 或者總是抬起腳搖晃。 開始時寶寶不能很好地轉動腰， 所以只是把腳搖來搖去想要翻動身體。 這時， 媽媽可以幫他推一下屁股， 給他一把力， 讓寶寶能夠體驗到翻過去的過程和樂趣。 如果翻過去後， 寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來而著急或哭喊時， 你可以幫他把手拿出來， 以後再慢慢鍛煉他自己把胳膊抽出來。

* 信號三：寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。 這時寶寶也許已經有了翻身的意識， 只是還沒有掌握翻身動作的基本要領， 或者這個方向對於他來說其實並不容易翻過去。 這時， 媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊， 往他側身的方向拉他， 並教他轉動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他， 用玩具逗引他， 讓他找到一個他最容易轉身的方向。

但是， 有些孩子在3個月後還是不能翻身， 但是也有些孩子3個月後很能翻身的。 孩子的翻身的時間不僅僅是因個人的體質差異問題來決定的， 還有一些是媽媽們的原因呢。 當然， 還有其他的一些關於翻身的疑問會給媽媽們帶來焦慮和不安， 可是媽媽們多加瞭解，