冬季學會保健牙齒，勿讓牙齒罷工冬眠

很多人都知道冬天需要養生， 但是忘記了冬天的牙齒“養生”， 因為冬天寒冷乾燥， 容易誘發口腔疾病， 而牙齒則是其中最大的“受害者”之所以牙齒在冬季出問題的幾率相對高， 是因為寒冷導致免疫系統相對薄弱， 還有氣候的乾燥， 大量的病原體在空氣中， 容易誘發牙病。

只要牙痛過的人都知道， 牙痛比任何痛都難受， 但是往往人們最忽視的也是對牙齒的保護， 知道麼， 接觸到冷空氣的牙齒，

容易引起牙周炎、牙齦出血等；如果在遇到冷熱交替， 牙痛的發生率會大大提高。 那時候的你會後悔當初對牙齒的忽視， 所以現在就讓我們開始保護牙齒。

牙齒作為人體器官的一個組成部分， 地位是非常重要的， 牙齒出了問題， 那麼緊接著胃啊，

脾啊， 膽啊， 相繼都會出問題， 最終導致消化系統出問題， 因此牙齒病是不容小覷的， 在冬天尤其要注意牙齒的養生問題。 在冬季刷牙， 飲食方面都要尤其注重， 不要掉以輕心。

牙齒對溫度比較敏感， 通常低於10攝氏度或高於50攝氏度， 牙齒就會有一定的反應， 可能導致牙髓病變， 所以最好用溫水漱口；從室外進屋時， 由於溫度反差大， 不要馬上喝過燙過熱的誰， 容易出現過敏症狀。

還有， 牙齒每天都要接觸到的就是牙膏， 就像衣服一樣每天都要用到洗衣液， 所以如交替使用含氟和抗過敏的牙膏， 就能降低牙的敏感的幾率。 口腔是反映身體健康和生命品質的一面鏡子， 也是我們生活品質的保障。 清潔牙齒正確的方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。 如果無法做到這些， 就容易形成蛀牙。 一旦有了問題出現， 就馬上去牙科修復。