孕期流鼻血別慌張
媽媽們的失敗教訓! 吃了燥熱的補品及挖鼻子 珠海 余金豬媽 懷小豬到了後期， 已是冬天， 天氣很冷。 家人有時候會燉很多湯水給我喝， 裡面也包含了比較燥熱的參湯。 吃多了， 容易上火。 更要命的是， 我老是管不住自己的手， 像小孩子那樣， 挖鼻孔。
終於有一天， 流鼻血了， 趕緊仰著鼻子止血。 後來去醫院常規檢查時， 和醫生說了情況。 她告訴我說， 孕後期不能吃太多太補的食物， 尤其要注意不能挖鼻子， 清理鼻子的分泌物時， 要用棉球粘點水， 慢慢弄。 滋補過量 廣州 櫟櫟媽 我在懷孕中期有過流鼻血的情況，
我的營養餐上又還有滋補的羊肉。 就這樣， 龍眼+羊肉， 滋補過量流鼻血了。 控制好飲食後鼻子好一段時間都還酸酸痛痛的呢， 真是後悔吃太多上火的龍眼。 驚慌導致鼻血流個不停 福州 卡卡媽 懷孕的初期， 當時正上著班， 同事突然大叫說我流鼻血了。
從小到大感冒都很少的我更別提流鼻血了， 是從來沒有過的事。 本來就沒有經驗的我讓同事這麼一叫， 嚇得都快要哭出來， 不知所措。 後來還是同事幫忙拿來醫藥箱， 可是不管大家怎麼幫我處理， 鼻血就是流個不停， 只好上醫院。
醫生說是因為我太緊張， 導致血壓增高， 所以鼻血流個不停。 最不正確的做法TOP3 1. 常吃辛辣上火食物 2. 經常挖鼻孔 3. 生活環境太過乾燥
媽媽們的成功經驗! 合理膳食， 預防為主 山西 梓皓媽 在日常膳食中， 多吃些富含維生素C、E的食物， 如蔬菜類的白菜、油菜、青菜、絲瓜、黃瓜、番茄等， 水果類的蘋果、杏、桃、芒果、紅棗等， 以及瘦肉、豆類、乳類、蛋類等， 增強血管彈性。
少吃油煎、燥火類食物。 冬季可以每日用手輕輕按摩鼻部、顏面肌膚1～2次， 促進局部血液迴圈與營養供應， 增強抗寒、抗刺激的能力。
注意休息多喝水 上海 小牛媽 剛懷孕時候看書就看到過關於孕期鼻子出血的事情， 只是孕激素增加， 血容量增加造成孕婦容易鼻子出血。 所以孕早期遇到這種情況時候也沒害怕， 多喝水注意休息就好了。 孕婦容易缺水容易渴，
指壓法止血 杭州 小遠媽媽 我在懷孕晚期因為妊娠高血壓住院了。 不知是不是因為病房空調太乾燥， 經常流鼻血。 以前流鼻血習慣把頭仰起來， 但是護士長告訴我這個方法是錯的， 應該用同側大拇指按住流血的那側鼻翼。
就是如果左邊鼻孔流血， 用左手大拇指用力按住左邊的鼻翼， 過一會兒血就會止住的。 同時還可以在脖子後面墊一塊冷毛巾， 也利於止血。 另外， 要多喝水， 多吃水果蔬菜， 不要隨便摳鼻子。
注意保濕 上海 牛牛媽 我懷孕時在北方， 正好趕上冬天， 北方的冬天乾燥又寒冷，
後來婆婆告訴我一個方法：每天睡覺前用少量的棉花沾上香油塞在鼻孔裡， 半個小時換一面;在屋子的暖氣邊上放上一盆水， 並搭塊濕手巾在暖氣上， 外出時帶上口罩保持鼻腔內的濕潤。 還真管用， 那以後鼻子真的不出血了。 這個方法對北方的准媽媽很適合。
