鳳梨冰糖水功效多
鳳梨是日常生活中深受人們喜愛的一種水果， 不僅口感香甜清爽， 而且含有多種營養成分。 鳳梨冰糖水的搭配堪稱完美， 具有生津止渴、利尿、潤肺止咳、潤腸通便等多重功效， 它的做法也很簡單， 有需要的朋友們可以試一試， 但是需要瞭解糖尿病患者和經常腹瀉的人不適宜飲用。
一、鳳梨冰糖水有什麼作用
1、生津止渴
鳳梨中的水分含量非常豐富， 與冰糖熬水食用有一定的生津止渴作用， 可以有效的緩解口感舌燥的現象。
2、利尿作用
鳳梨中所含的糖、鹽及酶， 有利尿消腫的功效， 常服新鮮鳳梨計對高血壓患者有益， 也可用于腎炎水腫患者。
3、潤肺止咳
鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶， 可舒緩嗓子疼和咳嗽的症狀， 而冰糖有入脾、肺經， 有潤肺的作用， 兩者煮水食用可以潤肺止咳的作用。
4、潤腸通便
鳳梨中含有的大量膳食纖維，
二、冰糖鳳梨的做法和功效
食材：一個新鮮鳳梨、適量冰糖。
做法：
1、將鳳梨洗淨、去皮、去除刺眼， 切成滾刀塊。 在鹽水中浸泡十分鐘左右。
2、同時在鍋中放入適量清水， 加入冰糖煮至融化。
3、煮開後， 再將鳳梨放入鍋中， 熬煮5分鐘， 待水再次煮開後， 即可關火食用。
功效：生津止咳、潤肺止咳、潤腸通便、利尿消腫。
注意：這款糖水適合夏天食用， 因此， 晾涼後的食用口感更好。
三、鳳梨冰糖水適合什麼人吃
1、小便不通。 鳳梨冰糖水有利尿的作用， 因此，
2、便秘人群。 鳳梨冰糖水中的膳食纖維含量豐富， 能促進腸道的蠕動， 而且還能軟化大便， 改善大便幹結的症狀， 因此， 便秘人群食用可以幫助糞便的排出， 緩解便秘的不適感。
3、咳嗽人群。 鳳梨冰糖水有止咳的作用， 因此咳嗽患者可以適當食用， 不過要注意喉嚨有痰的人慎食， 因為這款糖水中的糖分含量豐富， 而甜食有助濕生痰的效果， 不利於清除痰液。
四、鳳梨冰糖水不適合什麼人吃
1、糖尿病患者。 鳳梨冰糖水的糖分含量豐富， 不利於血糖的控制， 糖尿病患者食用後， 易加重病症， 不利於病情的恢復。
2、經常腹瀉者。 鳳梨糖水有潤腸通道的作用， 對於經常性腹瀉者來說，
五、喝鳳梨冰糖水的注意事項
1、不宜空腹食用。 雖然鳳梨糖水經過了高溫的處理， 酸味物質有所減淡， 但也存留了一些， 空腹食用易刺激胃酸的分泌， 引起胃部的不適。
2、睡前不宜食用。 鳳梨糖水中糖分含量豐富， 睡前食用鳳梨冰糖水易增加血液濃稠度， 而且還會增加發胖的機率， 一般建議， 飯後半小時食用為宜。
