女性臉色暗黃的原因有哪些
在我國傳統審美裡面一直以白為美, 白皙透亮的肌膚是不少女性追求的目標。 然而事與願違的是, 臉色暗黃卻一直困擾著不少女性。
原因1:體內毒素累積
由於各種原因導致身體新陳代謝緩慢, 體內的廢物和有害毒素不能及時排出體外, 反而不斷污染體內環境, 這會引發人體的各種疾病, 其中也會反映為臉色灰黃黯淡無光。
原因2:血液迴圈不良
肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通, 影響面部的血液迴圈, 皮膚自然暗淡無光。
原因3:休息不夠
因為長期熬夜或者失眠, 導致肝膽得不到充分的休息, 則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題。
原因4:外部污染
空氣污染使表皮毒素積聚, 無法正常排除;紫外線使皮膚血液迴圈不暢,
原因5:飲食引起
過多地攝入胡蘿蔔素會引起胡蘿蔔素血症, 導致皮膚變黃, 以手掌、足底最為明顯, 其次是面部、耳後, 嚴重者可累及全身皮膚。
另外長期服用帶有黃色素的藥物, 如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
改善肌膚暗黃的方法
多吃紅棗
紅棗能補氣血, 使面色紅潤, 皮膚變得潤澤。 紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝, 防止色素沉著, 改善暗黃的膚色
防曬
導致暗黃肌膚的元兇, 紫外線占很大的因素。 紫外線可使肌膚形成黑色素, 戶外活動一定要最好防曬,
運動
運動可以使肌膚排毒, 讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。 使肌膚散發健康、自然的膚色。 如:爬山、慢跑、羽毛球、體操等等, 這些常見的運動項目要多做。
保濕補水
肌膚缺水也會變得非常暗黃, 只有給肌膚補充足了水分, 讓肌膚細胞飽滿, 達到健康的狀態, 肌膚才會富有光澤。 使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分, 補水精華在每晚睡前使用, 補水面膜每星期三次。 平時多吃水果和湯類。