男人小便後絕不能立馬幹這事

人體每天都需要補充大量的水分， 排尿頻繁亦是必不可免的， 其實每天小便也是大有學問的， 你知道男人小便後不要做什麼嘛?男人如何排尿最有利健康養生呢?男人小便時需注意哪些要點呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下。

男性一般都是要站著排尿的， 這是由男性的生理結構來決定的。 由於男性的尿道是呈現一個S形的， 他們在站立時， 會受到很大的重力影響， 這樣尿液才可以可以比較自然地流出來。 如果蹲著或者坐著排尿都會使得尿道變成一個倒鉤形， 而且會受到很大的壓迫， 從而造成盆腔充血， 使得尿液非常難排出體外， 長時間這樣， 就會引發膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。

其次， 男性排尿後， 不能急著坐回座位， 而應該站立活動3~5分鐘後， 再坐下。 這是因為， 男性在排尿後， 尿道的內外括約肌會閉合， 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。

若此時馬上坐下， 會增加腹壓， 這個閉合腔內的壓力也增大， 一是會造成殘留尿液反流， 尿道中的細菌有了可乘之機， 從而誘發慢性前列腺炎。 二是加重原有前列腺病症， 久之使膀胱出口梗阻症狀加重。

如何排尿最有利健康

排尿的方式很好重要， 如何排尿才能夠有利於男性健康， 男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等許多疾病的發生幾率。

男人小便時需注意

一是一小時排一次

人何時排尿多久排一次沒有一定之規。 習慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。 不過現在有了說法， 如果你不想成為膀胱癌患者的話， 你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次， 不管有無尿意。

人何時排尿多久排一次沒有一定之規。

美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。 原來尿液中有一種可以致癌的化學物質， 此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維， 破壞其細胞，

二是需要排盡殘餘尿

尿液若排不盡， 易誘發尿路感染， 成為患病的一大禍根。 如何才能將殘餘尿排盡呢?專家介紹幾點技巧：

解完小便後， 用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。 這樣不僅能排出殘餘尿， 而且對患有前列腺炎的人頗有好處。

勤做提肛動作， 以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力， 可以促使殘餘尿儘快排出。