健康食療

阿膠

阿膠是馬科動物驢的皮去毛後熬制而成的膠。 阿膠的功效與作用主要是補血滋陰, 潤燥, 止血。 用於血虛萎黃, 眩暈心悸, 心煩不眠, 肺燥咳嗽。 阿膠的食用方法一般為水煮, 阿膠不宜直接入煎, 須單獨加水蒸化。 新熬制的阿膠不宜食用, 以免“上火”。 吃阿膠的禁忌, 感冒時不要服用, 不要同同時喝茶水和赤蘿蔔。