吃這種菜輕鬆排出腎臟毒素

年復一年， 我們的腎臟不斷為身體排毒。 時間長了， 腎臟也需要排毒。

吃什麼菜能排出腎臟毒素（圖片來源於網路）

據加拿大“公眾新聞網”（allvoices）報導，

每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。 當地自然療法醫生介紹， 香菜在移除身體積累毒素的同時， 還能維持腎臟健康。 用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。 具體做法為， 將香菜洗淨切碎， 放入鍋里加水煮10分鐘。 然後把煮過的香菜放涼， 濾出葉子即可飲用。 當然， 還可以把香菜汁與其他水果汁混合成果蔬汁， 味道更好。 喝不完的香菜汁， 放在冷藏室裡保存即可。

當然， 如果覺得專做香菜汁比較麻煩， 平時吃飯時多吃點香菜也是有效的。

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