蘇打片可以長期吃嗎？

有的人生活中沒有養成良好的生活習慣， 特別是在飲食方面， 常常是饑一頓飽一頓， 根本不準時吃飯， 這樣一來腸胃就容易出現問題， 比如胃酸比較多的時候就會感覺到胃部就好像著火一般難受。 為了中和胃酸， 所以會吃一些蘇打片， 以便於減輕痛苦。 那麼， 蘇打片可以長期吃嗎?

小蘇打(NaHC03)， 是碳酸氫鈉是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽， 溶于水時呈現弱鹼性。 無論你是因為胃不舒服還是因為痛風吃小蘇打， 它對身體都是有一定傷害的。 例如：

1 對精神系統的影響：長期服用碳酸氫鈉會出現精神症狀， 如肌肉疼痛、抽搐以及持續性頭痛。

2 對消化系統的影響：長期服用碳酸氫鈉其弱鹼性將胃酸中和了， 必然影響消化， 常常會出現， 口內異味、食欲不振以及噁心等現象， 痛風的人本來就很多東西不能吃， 這樣營養就會更少， 將會導致身體更加虛弱。

3 對心血管系統影響：長期服用碳酸氫鈉， 會導致體內鈉負荷過量， 從而影響心臟功能， 還會使血管變脆。

4 對泌尿系統的影響：長期服用碳酸氫鈉， 會導致腎臟的堿中毒， 對腎功能不全的人尤其不利， 不少人還會出現， 尿頻、尿急等症狀。

5 干擾鈣的吸收：碳酸氫鈉的化學式為， NaHC03在體內分解出碳酸根CO3， CO3與鈣(Ca)結合， 形成難溶性的碳酸鈣。 由於CO3在體內的大量存在， 並與肌體競爭性的結合鈣， 將會導致肌體缺鈣， 出現骨質疏鬆等。